魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！- y. C. K6 v! h" s9 p
　　做法：3 a! n6 n2 U/ _+ c
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；  q8 k0 U5 T# A( ~- T+ O
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；- I3 J* G& Y* L4 W
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
' \. w  {7 G( y( t5 I　　4.红枣洗净去核；
! z3 G( b, j% `( Q　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
7 e: [& V! ]9 H- ]: ?6 V8 T1 z3 u　　功效：清热滋润、排毒美颜。$ h: F8 y; s8 l/ d

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