魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
* ~2 _2 X% e6 L  M8 R- ]# h# x# x* j　　做法：+ ~8 w) S) Q$ b& ^
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
7 G2 r+ E4 o. u　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
0 N8 y3 [2 g9 L7 G: n　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；8 A7 b- h. ~' k/ s
　　4.红枣洗净去核；( Q* T7 n& \1 A
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。  i/ Z) v. v& y! h: F6 @0 Z) M
　　功效：清热滋润、排毒美颜。. [. M' j) V" C9 e2 w1 M8 U
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