魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
% v% n- f8 a7 ]/ E( D　　做法：
7 q: S5 j0 u8 ~, l0 p* u　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；1 }5 j; X. r- Q
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；$ B# G0 `9 f4 h8 G  {- E' p
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；0 b# u6 g7 y, `+ O
　　4.红枣洗净去核；6 I. n( M6 w7 I" h
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
( L( a. {, @8 d4 |3 t# V& Y　　功效：清热滋润、排毒美颜。" G6 l& i3 J# x
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