魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！, |2 x  v# z6 q
　　做法：
/ i3 D/ ^- w6 B8 K2 P　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
/ `1 `0 }- Y  B　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
; ?" T& C$ _5 s7 n　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；* u: R4 |. G/ F: b' J
　　4.红枣洗净去核；- f5 y1 |0 U9 L2 b0 B( f
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
8 R1 h- t* @* k# J  @　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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