魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
" a* t, }( }7 b+ u2 S) m4 _　　做法：
+ L9 f0 C1 L/ d　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；3 T. \( v! n0 k, R& W* E2 U0 T
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；) K* R  E0 y1 F* ?( y5 `6 d
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
6 c. ]8 {9 z2 q; {　　4.红枣洗净去核；
- A, y1 u% b7 [& ]　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。/ z: }: E/ X' J8 G$ |. W
　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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