魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
/ }; d1 n; N. W7 O9 Y7 n# Q) L　　做法：
5 N; L0 v6 H9 u5 c1 O" j　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
* Q3 u0 L+ y0 G　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
: X! ^' o8 \, A* N) a( U　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
* }7 v; ~) g8 p4 u' M$ E  ?　　4.红枣洗净去核；
1 u- z/ \8 H  j* h　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
3 \+ w# e6 U7 V' {. ]2 Z- R5 N　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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