魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！/ G" }1 ^3 y3 {7 L% f
　　做法：
$ O+ e2 [4 e6 M! M. ~5 R' H' e6 x$ V　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；# S6 U' L( }. [5 o6 U+ M: g2 M
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
$ @0 B0 j' B: h8 E　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；, _; M& z! k  U( o  q( P( q. w
　　4.红枣洗净去核；
" q+ Q; k  u+ c8 U1 [$ X) Q　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。4 F2 Q: |( t" x$ Z8 |+ h+ l
　　功效：清热滋润、排毒美颜。; T" B3 `, v' |
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