魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！1 G  W/ j: L, Y, H9 J
　　做法：
$ ~' c% R  Z& h/ }* c　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；: m$ Y6 t. N4 H
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
% D% a' I) i; a# v* X　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
8 f: h* g7 w2 \2 Y6 p- U　　4.红枣洗净去核；
' t$ ?; p) O& z" A' B( v3 b# s　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
0 n9 `+ C% E" s2 S　　功效：清热滋润、排毒美颜。. W8 Z$ r' U- G+ a: s0 Q, ?( R
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