魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！8 e- F/ J& m2 H7 y. W0 W9 A8 _
　　做法：% ~3 y' ?! t4 \( S
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；6 {8 E+ R, w) y8 j/ X. `
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
! p' J3 f7 w% H/ R　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；* p; [+ W$ F" R0 O4 o% O
　　4.红枣洗净去核；" O) _& e' Z% a# C( X$ N, C- r- K
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
0 E; l) j  \' x" r1 t; C5 g　　功效：清热滋润、排毒美颜。; F/ @! t+ j! G5 B: m' `; c

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