魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！& P4 X0 {* G/ @' J, s2 k
　　做法：' j- u, V4 q; Q& U/ G7 `
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；0 s) [% D& Z8 i! S: @
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；9 s, K0 D# W- M5 E
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
5 B% x( W% o. h　　4.红枣洗净去核；7 \) I- v0 ^0 m; j2 f) b  |1 A
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
* T- Z( Y) z. r6 c- S　　功效：清热滋润、排毒美颜。% m$ X( z% M' u# R' J

7 Y! h8 S% P- h8 Y本文由   北京海华医院  整理发布。

MIKILI08