魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
7 _" R3 h. A4 \4 Z( I6 y/ C9 ?2 H　　做法：
( \  X+ H) `# |9 D% k3 ?　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
* C4 ]" C' u. \# T3 [- v% X3 t/ {　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；, N3 I& \' g4 p- F' D; h
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
) Q' U5 r7 x  q7 r+ z　　4.红枣洗净去核；
0 O' N& w% |! Y8 t　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。% [0 m. ~: R9 {) z
　　功效：清热滋润、排毒美颜。* C, j% n' v  S/ X
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