魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！5 u; B0 Z9 ~, u$ |( E
　　做法：
) e& g0 ]9 `2 F& W! d% d1 X　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；+ H% |0 o, \& q1 U: a" s
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；6 u$ N" K' y$ a3 C+ z/ J. D8 t6 {
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；2 ?$ J# h& j( Y' V8 a
　　4.红枣洗净去核；
, T0 L) i$ D  s  X: Z　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。- j7 F* O5 \; I( Z
　　功效：清热滋润、排毒美颜。% K( k" J  L/ [1 x2 ^
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