魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！4 ~# X3 o4 D! w4 b; M
　　做法：( Z" ~$ H4 d% }" Y
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；* n% \5 s5 [! T" \
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
5 n& e# v0 a" _! L2 B/ a　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
) P8 A, T! R0 a7 C' \0 {　　4.红枣洗净去核；
2 m* F' w- d$ v/ V/ p2 r+ K　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
  x% U4 S) e1 ^4 \# F　　功效：清热滋润、排毒美颜。
0 c% Q. I5 n! N' L% `( d 6 ?2 |4 ~  y' m3 Q  d, E
本文由   北京海华医院  整理发布。

MIKILI08