【丫丫家的美食】五彩时蔬配猪肝 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-17 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

有了丫丫之后，我就辞职在家做起了全职妈咪。没有丫丫的时候我就喜欢琢磨着做各种好吃的，嫁给个厨师老公，就是强强联手嘛~自从丫丫开始加辅食，每天我都给她做各种各样的美食。研究美食的色香味的搭配也是我每天的必修课。身边的人看到都说，你是怎么做到的？其实，每天只要花一点时间，就可以做一顿很丰盛的饭给宝宝吃哦~现在就把我给丫丫的美食分享给每一位妈妈吧~

第一弹五彩时蔬配猪肝

猪肝是维生素 A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素 A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。儿童缺少维生素 A，正常发育会受影响。

肝脏是猪体内的解毒器官，所带的血液中含有毒素，因此，在烹调前，应尽量除去肝中的血液。猪肝可炒、煮、蒸、酱吃。吃猪肝，一定要熟透，切忌为追求鲜嫩口感而吃带血丝的肝脏。
　　温馨提示:猪肝是含胆固醇较高的食物，人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克，此量相当于75克猪肝的含量。吃太多的猪肝，维生素 A摄入过量，能致人中毒，对中老年人会导致骨质疏松，对孕妇会造成胎儿畸形。所以，吃猪肝既不可一次吃多，也不可吃地过频繁，通常，一周吃1次就足够啦。
这道菜里的胡萝卜、洋葱和猪肝是绝配。其他菜的营养不多说，并且五颜六色，更加能吸引小朋友。好啦，下面就是这道菜的做法~

点评

青桂源果果一看就有食欲！发表于 2015-8-19 13:35

小茜@qd 什么时候来第二弹？发表于 2015-8-18 16:13

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香水百合@qd	+ 100	+ 100

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C小姐家的S小妞

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沙发

发表于 2015-8-17 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小野猫艾米丽发表于 2015-8-17 12:23
有了丫丫之后，我就辞职在家做起了全职妈咪。没有丫丫的时候我就喜欢琢磨着做各种好吃的，嫁给个厨 ...

哇塞，宝妈你好厉害啊

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板凳

发表于 2015-8-17 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直播？
来自[妈妈网iPhone版]

顺顺大宝贝

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诚信公约

地板

发表于 2015-8-17 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有营养啊

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发表于 2015-8-18 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有了丫丫之后，我就辞职在家做起了全职妈咪。没有丫丫的时候我就喜欢琢磨着做各种好吃的，嫁给个厨 ...

什么时候来第二弹？

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发表于 2015-8-18 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小野猫艾米丽发表于 2015-8-17 12:23
有了丫丫之后，我就辞职在家做起了全职妈咪。没有丫丫的时候我就喜欢琢磨着做各种好吃的，嫁给个厨 ...

做法在哪里啊

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7^#

发表于 2015-8-18 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

详细的来？步骤呢？我这准备小本本抄起来回家给孩子爹备用

淡淡妈妈是小米

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8^#

发表于 2015-8-19 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养搭配，色彩鲜艳，真真是一道绝佳的辅食呀

青桂源果果

果果妈

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青岛通淘宝掌柜通

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发表于 2015-8-19 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有了丫丫之后，我就辞职在家做起了全职妈咪。没有丫丫的时候我就喜欢琢磨着做各种好吃的，嫁给个厨 ...

一看就有食欲！

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发表于 2015-8-19 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

胡萝卜、洋葱和猪肝，这三样都是我超爱吃的！
不过猪肝我吃的不多，老是想不起来买，有的时候超市买的很咸，就不爱吃了~~~
发现我从来没有自己煮过猪肝还...

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 C小姐家的S小妞的帖子

其实就是在家闲着研究研究~

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复露西西007 的帖子

马上就更新啦~

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 deidei1986 的帖子

谢谢

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复香水百合@qd 的帖子

营养是首要的，关键也要小家伙爱吃

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小茜@qd 的帖子

这就来啦

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复欧阳嘿嘿的帖子

马上就来啦~

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复卡其鱼倩的帖子

马上~马上就出哈~

小野猫艾米丽

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发表于 2015-8-20 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡淡妈妈是小米的帖子

哈哈~谢谢宝妈的夸奖~马上就上教程

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【丫丫家的美食】五彩时蔬配猪肝

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