echo_li2002

虽然是转的，却似乎是写的我自己，其中大部分体会与我一样，幸亏我坚定的排除杂念和杂音，坚定不移的坚持我的母乳喂养计划，到40天时终于实现全母乳，现在宝宝一次吃不了两个奶，一个奶一次能挤110/120。
转发在这里，希望能给奶水不足的妈妈们信心，感谢这个妈妈整理的心得。

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宝宝从出生开始到五个月都是混合喂养，现在已母乳喂养半个多月，奶水还吃不完，而且已经在上班，不过由于哺乳基本上是半天。
为什么五个月才实现奶水足，为什么5个月了还能多起来呢？
因为无知啊，我曾经犯的错不止一条，奶水不足的妈妈一条条对照——

一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。”（我那时也是这样，婆婆整天叨叨说不要喝水，把汤当水喝，水要少喝，没什么营养。。。汗。。。多么无知啊）

二宗错，以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。（我倒是没这个观念，是婆婆灌输的，每次宝宝饿了，就过来摸我的奶，“嗯，这么软，这么软，宝宝可不够吃啊，宝宝可不够吃啊”，真是奶奶的）奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的，奶越吸越多。”而“有没有奶？”这是个伪问题。

三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。（我婆婆就是这样，我的奶至少有两次奶阵，在第**阵来之前，宝宝吸吮时吞咽次数较少，我婆婆就在旁边叨叨“没有了，没有了，换一个，换一个”，后来我实在忍不住，说还有一波奶阵呢，怎么没有了，她以后就不大这么说了，不过有时还是会叨叨）记住，“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶，否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间，很容易让奶吸不干净，如果你奶有刺痛或痒的感觉，就是没吸干净，我后来才知道月子里一直结着奶块，严重影响奶量。

四宗错：以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的？看了一些类似‘十万个为什么”的育儿书，后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书，慎买编的书。”（唉，我也曾有此误区）

五宗错：和不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我的母亲很支持母乳喂养，但她是个虔诚的奉爱瑜伽教派的信徒，不能做荤的菜，所以我在喂奶中受到了不少干扰。妈妈说的是“再让他吸呀，没吃完呢。”婆婆问的是“有没有奶？”（简直就是我婆婆）这有多大的区别。

六宗错：奶胀了喂奶，或者说奶攒多了喂。我在某一段时期被迫这样做，因为那段时间宝宝不爱吃奶粉了。其实我那时错过了一个最好的追奶，实现全母乳的机会。有一个妈妈就是那样无意识实现全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中妈妈在等奶胀，等了一整天。（幸好我一直坚定的让宝宝吸，无论软硬）

七宗错：以为奶少的妈妈不用挤奶。挤奶是人为的增加吸奶频率，是追奶的好办法。曾经奶胀时也舍不得挤，想等宝宝吸。傻的，挤掉了还会产的，否则新的奶存到哪里去呢？（我倒是没这么弄，觉着麻烦，尤其晚上，好不容易能睡个觉，还得起来挤奶。。。）

八宗错：虽然一直执著和坚持，但是由于缺少对自己奶的信心，所以错过了多少亲喂的机会。（我坚持和执着下来了）

      小区的孩子很多，但是大多是奶粉宝宝，为什么那么多妈妈慢慢没奶了？所有的错可以归结为两点：缺少对母乳喂养常识的了解和对自己奶水的信心。

      首先用我的经历告诉姐妹们，每个混合喂养的妈妈都可以实现梦想。
1、宝宝生病一周，病愈后我的奶量已降至历史最低点，连夜奶都没有。拼命给宝宝吸，还要添340的奶粉。我坚持多吸，3天后恢复到生病前的水平（添200左右奶粉）
2、又努力8天，奶量足够宝宝吃。这样，也就11天时间。
为什么以前的150天的努力都不行？现在11天就成。不怕奶水起点低，就怕在每天做错误的事，由于错误的认识，还以为自己在追奶呢？
我的体会是，奶水足的原因是妈妈产奶和宝宝的胃口和吸奶频率同步了。如何做到同步？只有每次都给他吸才能同步。每吸一次，你的泌乳组织就和宝宝多了一次起步走，走不了几天，就步调一致了。这就是“按需喂养”的真谛所在。这就是为什么要先吸奶头，再添奶粉的原因（当然不吵就不用添了）。吸奶频率是追奶的最重要的一点。

最最重要的两点，这也是我最后改掉的两个“错”。
一、排除自己的杂念。
我一直是知道要多吸的，出了月子就看到了西尔斯的书，但是仍旧没有做到和宝宝同步的原因是，我的心没有放开来，总是还在喂这顿，就在算下顿；总是注意宝宝吸了多少奶；总是喂奶前掂掂奶。这种心理暗示是最致命的，一定使你在宝宝需要时不敢喂，一定使你低估了自己。当我啥都不想，抱过来就喂，没有任何顾虑时，我的奶就汩汩的流出来了，我成功了。
二、清除耳边的杂音。（感同身受，这点非常重要，每次喂奶，宝宝奶奶端着凳子坐在我身边开始观摩并评价。。。我那个烦啊。。有时都想喊出来。。。每天晚上跟老公唠叨，老公很体谅我安慰我，我说我必须给你叨叨这些，要不说出来，我就崩溃了郁闷死了。。老公说把这些打印出来给他妈看，希望她能停止观摩。。。）
没有第二个声音来指点喂奶或质疑你的奶水。这影响你的心情，更重要的是影响你的判断力和自信。如果有人习惯来参与喂奶，一定要态度鲜明的制止，让这种情况完全消失。奶在我胸口，奶瓶也只有我资格给他添加。喂奶是我母亲的事，请别人不要发表意见。如果你要离开几个小时，也要明确告诉家人可以做什么。
这两条就是“自信”的具体体现。


我喂奶的好习惯
1、 重视夜奶，夜晚喂奶的频率影响奶量，所以如果整晚睡得太好不醒，我是要反省的，奶粉添太多了？我自己为什么不醒来喂奶？别人担心起得多，我却担心喂得少。且晚上喂奶的妈妈不太会提早来例假。（我一直坚持着，老公每次都很心疼让我喂奶粉吧。。我说你为什么总想害宝宝。。老公很无辜，我还不是心疼你啊。。呵呵。。）
2、 半夜喂奶也喝水，小热水瓶放在床头，里面冲的是温开水。小面包也会预备。（我是晚上喂完奶特别渴，必须喝水，温开水每晚不断。。点心不断。。每吸空一个奶就特别饿。。）
3、 早上不敢睡懒觉，否则吃早点迟，影响早上产奶。（是的，有时我都等不及家人做早饭，不到6点让老公看着宝宝，我就自己做饭吃了。。）4、 由于躺喂宝宝容易睡着，所以吸奶会不干净，有时奶多，半夜、清晨也需要坐喂。（一直坐喂，一是不会躺着喂，二是实验了几次，宝宝呛奶还得爬起来更麻烦，另一只奶惊了没法捂着，还是坐喂方便。。）
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[ 本帖最后由 echo_li2002 于 2010-2-3 15:46 编辑 ]

优雅小狐狸

不错

多啦A梦0729

帖子太好了，值得学习~~~

faye411

奶奶的，真的忍不住骂人了，我当时奶很好，每次我喂奶我婆婆就直催，没了没了，加点奶粉吧，别吃不饱，导致我8个半月就断奶了。痛恨啊，一定生个二胎，好好的按照自己的吸管喂养

泽泽524

顶顶顶~~~~~~~

苏秦宝宝

很好,学习了,一直也是对自己的奶没有信心,每次都看表,觉得不到两个小时就没有奶,真是

风过树林

顶起来~~~~

alfred豪尔

回复 flbingyue 的帖子

和你一样啊！孩子一哼哼一哭，婆婆就上阵了，我说一等上个厕所再喂。尿了哭，她也急，我都说没事了。唉，老人怎么这样啊。

alfred豪尔

我婆婆也是，我喂了一个小时后，宝宝还是睡一会儿就醒，哭闹，我刚把自己的奶头伸进他嘴里，他爷爷奶奶就说冲点奶粉吧！郁闷啊

我爱我贝儿

唉，已经不喂了的人在此飘过~~

当时也是奶不足，信心不足，加上去看中医中医说我气血虚，奶就少，汗！2个多月的时候姨妈说同事的宝宝开始也加奶粉，最后越吃越多就实现纯母乳了，可惜我们从出生就加奶粉，姥姥姥爷都怕一旦不加再饿着他，就没坚持下去，真是没有原则，我恨我自己！

玲★儿

我月子里的时候婆婆也是在旁边直说， 没有奶就给宝宝冲奶粉吧，第一边说我和老公都没答话，结果人连说了3.4边我直接火人了，你心疼你孙子吃不饱，这是俺儿子我 还能饿着他，要冲奶粉你们冲吧，，婆婆愣了，以后再没提奶粉的话，都是我感觉他吃不饱的时候加点奶粉，其实是自己懒不想喂了，呵呵，现在也是全母乳

宝爸宝妈

好贴子啊，顶顶顶

心晴Suzie

好贴！及时贴！

心中的守望

好帖 ，顶一下

小虎咪

为什么婆婆都爱捏人家乳房看软不软，软就没奶了？真惊了

小虎咪

唉！全是叹息声

紫水晶之梦幻

我在月子里是混合喂养的，在医院的几天奶水很足，出院后，喂奶时老有人在边上叨叨：嗯，奶好像没棒起来啊；我看你奶也不多；月子里的孩子别饿着，吃奶粉一样；光出力吃不了多少。。。 。。。，烦的就要崩溃了，但一直忍着，忍着，我坚信我奶水够吃！出了月子就我一个人带孩子，每次都坚持吸，不管有没有，不管是不是累的崩溃，终于有一天宝宝吃完我奶一转头睡着了，我兴奋，终于成功了！到现在我家还有没吃完的奶粉，呵呵，所以每位母亲都是有奶水的，就看你有没有坚持让宝宝吃，在此，祝愿我们的宝宝都健康成长。

QIANGWEIHUAKAI

一语惊醒梦中人啊 我发现这些错误我都犯过 学习了 ！谢谢楼主！

iemgnaw

我婆婆也是老爱捏捏我的乳房软就说没奶，楞给喂奶粉，后来我火了跟我老公说再喂奶粉我就不喂母乳了，你们自己弄着全喂奶粉去吧，我婆婆才不了，而且也是跟楼主说的，喂一会他听见宝宝不是咕咚咕咚的咽了，就说换一个吧，我都不搭理她，后来他再说我就说，刚开始的奶没有吸一会的有营养，现在刚吸到有营养的时候呢，后来她就不叨叨了。所以，大家不要以为婆婆们有经验，都听他们的，我婆婆号称连他自己孩子带孩子的孩子看了八个孩子了呢，结果，很多东西都不懂的，还老爱摆出我们不听他的就是那不听老人言，吃亏在眼前，我们都是有新时代的妈妈了，自己平常多学多问，比什么都听婆婆的，好多了。

KY妈妈

我喂奶的时候，我公公就站那旁边看。当然我明白他是看他孙子，我也真无语了。婆婆看看才到哪里！