薇薇安~

怀孕中，婆婆天天逼着补营养，生怕把宝宝委屈了，前几天竟然买回来两斤海参，非让我补。
可我真不会做海参，怎么做了又好吃又不流失营养呢？
请美食版的高手们解答，谢谢

维尼小熊猫

怀孕营养均衡最重要啊，天天吃海参太补了好的海参可以发好了每天吃半个就行吧

飄

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我怀孕3个月后公婆给买了一个孕期的，一天一个的量，我婆婆每天早上都是用一个鸡蛋和切碎的海参稍微一炒然后让我吃掉。味道一般，不过能吃下去。你可以试试。

angel810514

不能吃多了  曾经有个朋友孕中天天吃 结果胎盘硬化 后果很严重 当然也是个人体质 总之 你注意点

豆豆妈97

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亲怀孕多久了呢？前三月是不能吃的哦~
告诉你几个，俺家经常的吃法吧
1、炖排骨的时候放上几个，挺好吃的。
2、拌黄瓜的时候。
3、西红柿鸡蛋汤（别的汤也可以~~）

/可爱萌小嫚

好像孕妈妈不能吃海参 还有鲍鱼 以后宝宝容易的湿疹的

长白山姑娘

海参是凉性的吧
一个医生当时告诉我说女孩子要吃鲍鱼才好，原话是这样说的“男吃海参女吃鲍”
我也不懂的，呵呵

晴晴12

海参面、海参汤

秋儿爱慧慧

一周吃三次就可以 了。

秋儿爱慧慧

清水冰箱保险中三天
然后煮 50分钟

越好的要求煮的时间越长

然后原汤汁中冷却后
冰箱保险中纯净水泡一天
就可以吃啦

秋儿爱慧慧

....

欧阳其其格

真不错啊。

妞妞和咪咪

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我这儿有个吃海参既简单，又不会让营养成分流失好办法。因为海参在发制的过程中已经是熟的了，所以我们要做的是：用适量凉开水将花生酱（也可用芝麻酱，看个人口味），一定要向同一方向搅拌，搅拌到涮羊肉调料那样，再加入王致和涮羊肉调料（不要太咸），将发制好的海参焯水，10秒即可，然后蘸调料吃掉。这种做法既解决了海参本身寡淡无味的特点，有最大程度的保留了海参的营养成分。
       真可是中国鲁菜大师那教的哦！我一直都这样吃，挺不错的！试一试吧！

妞妞和咪咪

       我这儿有个吃海参既简单，又不会让营养成分流失好办法。因为海参在发制的过程中已经是熟的了，所以我们要做的是：用适量凉开水将花生酱（也可用芝麻酱，看个人口味），一定要向同一方向搅拌，搅拌到涮羊肉调料那样，再加入王致和涮羊肉调料（不要太咸），将发制好的海参焯水，10秒即可，然后蘸调料吃掉。这种做法既解决了海参本身寡淡无味的特点，有最大程度的保留了海参的营养成分。
       真可是中国鲁菜大师那教的哦！我一直都这样吃，挺不错的！试一试吧！

子涵丫头

拿鸡蛋做个海参汤吧，

城阳多多的妈妈

你婆婆就你一个媳妇还是好几个？怎么不上心呢？

孩子他爸是独生子，她只心疼她儿子

薇薇安~

佳昊winnie 发表于 2012-3-23 17:43
我婆婆也是做海参鸡蛋汤或者炒着吃，至少没有生吃的那种味道了...还不错吧 ...

恩恩，谢谢亲们，海参都要跟鸡蛋一起吃啊

薇薇安~

畅爸 发表于 2012-3-23 14:28
肉末炒炒 放入海参 加上调料 水炖的浓浓的白色汤   有一种好像乌参 个头特别长 直接切断 放肉片大葱爆炒 或 ...

放肉片爆炒的我很感兴趣

佳昊winnie

我婆婆也是做海参鸡蛋汤或者炒着吃，至少没有生吃的那种味道了...还不错吧