我家的全素宴，减掉肥肉，告别冬天~ - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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发表于 2013-2-28 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

身上的肉经过一个冬天的囤积终于让我忍无可忍了.只能付诸行动管管自己的嘴控制一下.所以决定全素.好消化。

QQ截图20130228103540.jpg

QQ截图20130228103549.jpg

这道菜一般去酒店都会点.昨天专门跑了一趟南山市场.虽然那个地方也挤,但也比在饭点的时候跟人家挤在一起好一些.
做法:将芥蓝去老筋清洗干净.起锅加水在开的时候放入芥蓝焯熟.在焯的过程中加些许花生油.
将蚝油跟蒸鱼豉油调一起.浇在芥蓝上面.再切葱丝放在上面.起锅倒少许油.将热油浇在葱丝上面即可.

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发表于 2013-3-4 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

★尐囡亼★ 发表于 2013-3-2 11:22
不会做饭的飘过，顺道问问蛤蜊冬瓜汤怎么个做法啊？

蛤蜊吐尽泥沙后，用清水冲净
锅内加适量清水，放入料酒和姜片
将蛤蜊和葱花放进锅里煮开约一分钟左右
下入切好的冬瓜
冬瓜片变软煮好后，加点盐调味就可以出锅

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发表于 2013-3-4 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小土豆的好妈咪发表于 2013-3-1 21:46
真的好喜欢这样的啊菜式

都是家常菜~~

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发表于 2013-3-4 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

芊嘉易羽感冒贴发表于 2013-3-1 19:16
表示减肥好困难~

表示三月不减就徒伤悲了！

镜子的声音

镜子

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发表于 2013-3-2 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复燕子王妃的帖子

俺不会，教教俺赛

★尐囡亼★

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发表于 2013-3-2 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不会做饭的飘过，顺道问问蛤蜊冬瓜汤怎么个做法啊？

maggie

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29^#

发表于 2013-3-1 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯啊，有机会做了来晒晒~

我自己能吃一大盘荷兰豆

maggie

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发表于 2013-3-1 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯啊，有机会做了来晒晒~

做完就吃了，呵呵

小土豆的好妈咪

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发表于 2013-3-1 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的好喜欢这样的啊菜式

芊嘉易羽感冒贴

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淘宝掌柜通

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发表于 2013-3-1 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

表示减肥好困难~

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发表于 2013-3-1 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃货漂过

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发表于 2013-3-1 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

卖相酒店的水平啊

摆盘的时候仔细了点哈哈

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发表于 2013-3-1 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我爱吃荷兰豆炒大蒜用耗油

嗯啊，有机会做了来晒晒~

点评

晓咚西我自己能吃一大盘荷兰豆发表于 2013-3-1 22:27

晓咚西做完就吃了，呵呵发表于 2013-3-1 22:26

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发表于 2013-3-1 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

卖相很好，看着有食欲，学习了

可以尝试做做~ 摆盘和拍照的时候好看点就行~！

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发表于 2013-3-1 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢荷兰豆，看着图片已经感觉到嘴里有丝丝的甜味了

看来拍的还算成功~

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发表于 2013-3-1 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

光看相就很养眼，肯定很棒

吃的还行，呵呵

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发表于 2013-3-1 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复燕子王妃的帖子

最喜欢吃冬瓜了，貌似还有减肥的功效呢

嗯嗯，可以缓一缓一个冬天比较腻的肠胃了。

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发表于 2013-3-1 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做的也太好了，至少卖相很赞

摆盘的时候仔细点就好，哈哈

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发表于 2013-3-1 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

心的小耗子发表于 2013-3-1 08:59
真好，我最近也做素菜呢。

正好可以计划把冬天的肥肉减掉~

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我家的全素宴，减掉肥肉，告别冬天~

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