懒妈自制银耳大枣莲子羹~~秋季进补正当时 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-11 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

都说秋冬季节要注重滋补。不知道进补现在可以开始了吗？宝贝开始上全天了，我这个大懒蛋在家闲的无聊也开始琢磨着吃了。昨天整理橱柜发现还有两块银耳，心血来潮就和奶奶琢磨着熬锅甜汤喝喝。原料我都放了银耳，梨切块，莲子，百合，大枣，冰糖。梨和百合是清肺的，因为放了大枣我就没放桂圆，这两样都是热性的吧？我也不知道放一起好不好，怕太补了呵呵。
我用的电磁炉，先大火煮开，然后小火慢慢的熬啊熬啊，大概熬了两三个小时的样子，具体我也没看表，反正就看着汤变粘稠了之后就关火了。
当当当，上成品图

个人不太懂营养搭配，想问问会烹调的妈妈们，做银耳莲子羹的时候都放些什么呢？还有，做的时候需要注意点什么吗？

泪儿

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百变女神

39^#

发表于 2013-12-11 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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女人就是应该好好爱自己。不然，苦的就是自己喽

女人首先要爱自己，别人才会爱我们

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38^#

发表于 2013-12-10 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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女人就是应该好好爱自己。不然，苦的就是自己喽

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820904 女人首先要爱自己，别人才会爱我们发表于 2013-12-11 11:04

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-12-10 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太棒了

呵呵

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发表于 2013-12-10 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太棒了

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820904 呵呵发表于 2013-12-10 19:33

泪儿

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发表于 2013-12-10 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞一个！！

谢谢哦

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发表于 2013-12-10 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞一个！！

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820904 谢谢哦发表于 2013-12-10 16:30

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发表于 2013-11-4 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想做好吃的，看到妈妈们都会做各种花样的美食，我觉得自己时间好少啊，宝宝快周岁了 ...

等宝宝大一点你就有时间了，不过我是比较懒的那群呵呵

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发表于 2013-11-4 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想做好吃的，看到妈妈们都会做各种花样的美食，我觉得自己时间好少啊，宝宝快周岁了

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820904 等宝宝大一点你就有时间了，不过我是比较懒的那群呵呵发表于 2013-11-4 20:50

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-21 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贫血用眼睛是能看出来，我之前就贫血的厉害，大夫说贫血看人的眼睛就能看出来，贫血的人眼睛的白眼仁是微 ...

嗯，又学了一招

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-21 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

秋天喝这个正好，也可以弄点薏米粥喝喝，我特喜欢喝甜的粥，放冰糖放喝多，也不知道这样好不好 ...

冰糖应该还好吧，蔗糖太多就不好了哦，呵呵我也不是很清楚

尕尕xiao宝贝

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发表于 2013-9-16 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

820904 发表于 2013-9-12 09:20
用眼睛就能看出来贫血啊，好厉害哦，不过女人应该比较容易贫血吧。反正这个喝点没坏处呵呵。 ...

贫血用眼睛是能看出来，我之前就贫血的厉害，大夫说贫血看人的眼睛就能看出来，贫血的人眼睛的白眼仁是微微泛点蓝色手的指甲也是泛白色

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820904 嗯，又学了一招发表于 2013-9-21 10:46

晚安，今天

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发表于 2013-9-16 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

820904 发表于 2013-9-11 12:39
都说秋冬季节要注重滋补。不知道进补现在可以开始了吗？宝贝开始上全天了，我这个大懒蛋在家闲的无 ...

秋天喝这个正好，也可以弄点薏米粥喝喝，我特喜欢喝甜的粥，放冰糖放喝多，也不知道这样好不好

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820904 冰糖应该还好吧，蔗糖太多就不好了哦，呵呵我也不是很清楚发表于 2013-9-21 10:45

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发表于 2013-9-13 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没弄回等也煮试试现在就想怎么给孩子调和着吃

这个孩子也可以吃吧呵呵

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-13 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是啊，看眼白，说我眼白特别白，最近还发蓝，就是贫血~~~ ...

哦，又长知识了呵呵

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发表于 2013-9-12 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没弄回等也煮试试现在就想怎么给孩子调和着吃

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820904 这个孩子也可以吃吧呵呵发表于 2013-9-13 10:01

然然

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发表于 2013-9-12 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是啊，看眼白，说我眼白特别白，最近还发蓝，就是贫血~~~

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820904 哦，又长知识了呵呵发表于 2013-9-13 10:00

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-12 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要回家做~~~最近身体状况一直不好，同事说看我这气色是严重贫血。。。让我注意身体~~真郁闷了~~~ ...

用眼睛就能看出来贫血啊，好厉害哦，不过女人应该比较容易贫血吧。反正这个喝点没坏处呵呵。

泪儿

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发表于 2013-9-12 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上次我用电压力锅做的，只放了银耳和大枣，家里有只有这两样了，定的时间长些，做出来的汤粘粘的，真的很好 ...

我一开始也想用高压锅来着，后来又用电磁炉慢慢熬的，下次我也用电压力锅做，我喜欢黏黏的呵呵。

泪儿

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百变女神

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发表于 2013-9-12 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也作捏但是俺还多样枸杞

嗯嗯，我把枸杞给忘了哈哈

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