魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！- E# [/ i* X0 K2 M3 j
　　做法：9 b# z# P6 F! Z8 \9 a: Z7 d- W
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；: G) @, w1 p* D& t& M! A
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
* `, n) C* Y4 U7 i* h1 {　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
' H0 u9 o4 e, Z* f: o' E8 G  L　　4.红枣洗净去核；
9 |2 d# R7 x8 s' q0 k　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。% F4 i! i0 H1 n4 h3 P& U7 y+ E$ z
　　功效：清热滋润、排毒美颜。+ X# t1 ^3 {' b# k1 s5 U+ m

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