魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
2 j/ G5 x- R& J4 O5 t　　做法：
% c# u$ b7 b4 ?' `% o9 X3 t' H* v　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；  c5 g$ D/ u3 n" Y( F0 Q) Y
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
1 P" y6 v4 }  L% x+ M1 e# s6 ]　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
3 B- y, Q1 r3 O" ~8 z　　4.红枣洗净去核；
8 \- h! q5 J$ [# J% c　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。& ]) g' X7 |/ ?. H, Y
　　功效：清热滋润、排毒美颜。, r0 v2 S; p# ?# N
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