魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！2 [" D7 [5 v, ~' b
　　做法：
. o$ |5 A! ?9 @% u( R8 s: `; G! S　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
7 T( ^) R6 |: s' R; Z# k6 J2 D　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
) i6 y6 c5 `. Y0 j/ t# k　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；5 l3 o" e" t0 r1 A+ z
　　4.红枣洗净去核；% z& D; y, E. [7 O, j7 r. b
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。8 c) w/ W6 o6 A& s# l* w+ _/ K
　　功效：清热滋润、排毒美颜。" E+ m% i  R  E  s3 L
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