魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
" f+ u& _- U4 `6 A3 V" l　　做法：
" J: t: c. o6 ^7 c# l9 U, u+ e7 n　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；! }+ y4 h1 t1 L* @+ F
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
4 ]7 s  B; O( |　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
/ k- ^1 s6 q; h/ L; V: c' M# `　　4.红枣洗净去核；
5 t( u& Q' z' v: \8 u! V　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。) \0 r% d( u( ]9 I. Z
　　功效：清热滋润、排毒美颜。: _7 K2 T" P. g2 E- ^/ }7 [& x8 J& v& O
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