大宝儿子妈

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。如果怀孕的准妈妈血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由龙眼改善。




　　龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。


　　龙眼和荔枝相比，龙眼比较温和，而且对怀孕6、7个月开始出现的水种很有效，一天吃几颗龙眼或水煎后喝，可有效消除足部水肿。


　　明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸 0.096--0.109%，维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。


　　龙眼对生产环境比较挑剔，世界上能种植龙眼的地方有限，一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适。在龙眼的品种中，以肉大核小的“石硖”为最佳，也最好卖，比其他品种价格相对高一点。


　　因此，龙眼历来被人们称为岭南佳果，因其既可鲜吃又可作药用，在市场上供不应求。


　　龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。　


　　如果血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应较少)。


　　有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由龙眼改善。

凌子Michael

恩？我怎么记得龙眼是流产的呀？难道是我弄错了？

恬源

龙眼会导致孕妇流产的，这个是常识问题，楼主从哪里得到的信息啊，姐妹们不能吃的，多吃点黄瓜和西红柿是不错的选择

田小雅

黄黄妈妈

天哪，不能被误导