小吉

上个周我们可爱的小兔蹦蹦版主就提出了开一个免费的瘦身操班的想法，当然是给亲爱的妈妈网的姐妹们的啦。。
      有想减肥的嘛？
      这个瘦身操据说很有效果哦。当年我们的小兔蹦蹦坚持了四个月，瘦了三十斤呐！搞得小吉也好有想法去练一练呀

      所以来，这个周末我们就推出第一次体验活动！因为场地有限的原因，所以只能有七个妈妈可以现场练操，不过其他的妈妈也都可以到现场来观摩一下哦。因为以后这个瘦身操的班是每周开两节课连续的，所以妈妈们其实可以根据时间来分两个班啦。

活动时间：11..14日 下午2：30开始
活动地点：优翔健身馆 顺兴路51号。顺兴路小学对面，台东步行街广场西侧，托马斯外语学校和清河路教堂后面。
集合时间：2:30(请大家一定要准时哦!)
活动人员：妈网会员
活动名额：七个（本次体验只有七个名额，我们取报名的前七位姐妹。不过也欢迎别的妈妈前去围观学习并跟一下以后的操课哦）


请按以下方式报名：
妈网ID：
联系电话：（电话可以站短给小吉）

活动流程：
1、2:30-2：40签到
2、2:40-3:40做操时间
3、3：40之后大家看看时间安排跟小兔蹦蹦安排下以后的操课时间

特别提醒：
1、为了避免做操的过程中姐妹们受伤。大家一定要穿宽松的衣服，最好是运动服，一定要穿运动鞋。
2、一节课下来可能会流汗，可以带个小毛巾以防万一。
3、最好不要带宝宝来哦。若是无人看管，健身馆里有很多健身器材，怕伤着宝宝呐。

报名汇总：

kiss2046（电话已站短）
xiaonmm
球球621
787967607（电话已站短）
明阳宝宝（电话已站短）
酷宝宝1（电话已站短）
航母117




观摩团
ziwei1984

海灵草（电话已站短）

[ 本帖最后由 小吉@qd 于 2010-11-10 08:54 编辑 ]

天使归来

沙发那

母乳的妈妈能去跳操吗

bigfacecat

我还没出月子，可是好想去哦！现在肥的不得了！能占个名额以后去吗？

沙漠上的兔子

好活动啊，支持支持

xiaonmm

报名吧。。。。

小兔蹦蹦

原帖由 天使归来 于 2010-11-8 16:11 发表
沙发那

母乳的妈妈能去跳操吗

我感觉影响不大哦，亲可以先去围观，呵呵
这套操前面部分强度都很小的，亲可以试试。哺乳期也需要适量运动的。

三井

挺好的活动,时间不成呀 .能不能下次搞个上午?

球球621

妈网ID：球球621
联系电话：站短

这个瘦身操可以锻炼一下筋骨吗？呵呵

小兔蹦蹦

原帖由 三井 于 2010-11-8 17:16 发表
挺好的活动,时间不成呀 .能不能下次搞个上午?

好啊。
这次因为考虑到是大家陆续到了，再聊聊天，组织一下，比较耽误时间，上午时间不抗混的，呵呵。
以后开班的时候，可以根据大家时间来定啊。
以后是长期班了哦。

knifingsy

好活动可惜宝宝太小离不开

JJ377366

好像去啊，关键是没人看孩子

明阳宝宝

妈网ID：明阳宝宝
联系电话：站短

不过不知道这瘦身操是否难度很大呀？我可是胳膊腿儿的都退化了

suvilia

可以带宝宝去吗？