- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2011-4-2
- 私房钱
- 391
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 402
- 帖子
- 64
- 精华
- 0
- UID
- 5777256
- 私房钱
- 391
- 宝宝生日
- 2010.12.03
- 积分
- 402
- UID
- 5777256
|
本帖最后由 牛奶糖6号 于 2011-4-6 10:41 编辑
本帖最后由 清清逸女 于 2011-4-4 09:56 编辑
看到很多妈妈对坐月子对于这个水/米酒水存在不少的疑问:::
:::这个米酒水有一定的活血作用，对于体质燥热的人吃了，就如火上浇油，更容易上火。对于寒体和正常体质的人吃了有活血化瘀作用，促进恶露排出，可以食用。
在月子餐菜谱中，月子水只是起辅助作用，而不是起决定性作用，只要营养搭配好，同样有补充营养和瘦身作用。
第一周：子宫收缩，促进恶露排出：比如猪肝汤.....
第二周：补血补气催乳 ：比如黄花菜汤.....
第三、四周：恢复体力、滋补、瘦身美容：十全大补鸡汤......
汤类最好是用炖盅做;;;;;
所以这个米酒水不是任何人都可以食用的，而且它的喝法一定是加热煮过的，把酒气蒸发，但是不能直接当水喝！！！！！ 月子里还是要正常喝水的，要小口小口的喝，不能大口大口的喝水！
对于痛经也可以这么喝，起一定的缓解作用。
我家阿姨照顾过很多台湾家庭、香港家庭的宝宝，她们家庭本身就很讲究这个米酒水，所以说坐月子还是南方人更懂得些，针对不同产妇有不同的月子餐，不能一概而论。。。。。。
有
...........
|
|
发表于 2011-4-4 10:06
北方人一味的效仿南方月子餐也是不行的，要了解自己的身体。
