slowdive

好朋友从大马那边帮我带了燕窝，说是孕期一个人吃两个人补。我大概炖一次吃一周的，开始是想起来就吃，有时候中午有时候晚上。但是最近听别人讲早晨空腹吃吸收的好，可是我空腹吃了两次都拉肚子呢，，，
想问问有没有类似经验的姐妹呀，大家都宗么吃的呀？

blue_melinda

我一般都是晚饭早点吃，然后等睡前再吃的。这样吸收比较好。到了孕晚期一般建议早餐吃，怕晚上吃了以后消化了胃受不了。

而且这段时间开始燥热了，吃燕窝的效果很明显，晚上也睡得很好。

slowdive

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我也是拖了好久才开始吃，自己懒的弄，不过还是早吃的好呢。
怀孕以后我肠胃就不好，临睡前也经常胀气啊烧心啊什么的，真还没那种消化的差不多了的感觉唉

namebo

最原始的吃法就是加冰糖，不放其他的东西，最多放点枣，免得破坏营养了，这东西就是天然的，呵呵，那就还是早上吃吧，估计你拉肚子和燕窝没关系吧。

红头鱼鱼

怀孕期间买了好多燕窝~但是懒的做没有吃~最近在坐月子准备吃了~

slowdive

红头鱼鱼 发表于 2011-7-6 20:25
怀孕期间买了好多燕窝~但是懒的做没有吃~最近在坐月子准备吃了~

哺乳期也要坚持吃的，据说宝宝通过奶水可以吸收到的，身体的抵抗力会增强很多呢，

nhtyuxking

有档次！。

喵喵咪咪

LZ从什么时候开始吃的，本来打算吃，结果人家说孕早期不适合吃补品，应该等到4个月以后再开始吃

lynn_w

我准备怀孕的时候就一直吃燕窝，怀孕后停了三个月吧，从4个月开始吃的。每次发一盏，然后分三次吃完。炖的时候就是清炖，然后吃的时候是隔一天一吃，吃的时候放点红枣和枸杞，都是早上空腹吃，然后隔半个小时再吃早饭。

反正看网上很多人说吃燕窝这好那好，说实话，我一点没觉得我变白了，相反，黑色素全出来了，脖子、腋下、脸上也变黑了。呵呵，也可能是隔着人吧。我现在也安慰自己，等着1个半月后就生了，说不定孩子皮肤好，都让他吸收了也行。

slowdive

喵喵咪咪 发表于 2011-7-7 08:02
LZ从什么时候开始吃的，本来打算吃，结果人家说孕早期不适合吃补品，应该等到4个月以后再开始吃 ...

怀孕期间有些补品是不适合吃的，我知道海参，血蛤是要少吃或者最好不吃的，尤其海参，都说早期吃容易流产。可是燕窝银耳什么的都可以吃，我是从5个多月开始吃的

slowdive

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我也每次发一盏，隔天吃，差不多也是一盏吃一周的样子。

也没觉得皮肤变白，但是好歹也没变黑没长斑没长纹，算是安慰了呵呵。我觉得你吃的那么早宝宝的皮肤一定超好的，哈哈哈。我也有一个半月了，8。17的预产期，咱们差不多吧

slowdive

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那我早晨再试试，看看拉肚子到底是不是因为这个嘿嘿

燕子爱美丽

吃燕窝一定要鉴别清楚哦，真的燕窝才能达到好的效果，最好是早晚空腹吃，一周吃一个燕盏的份量就可以了，我在新加坡从印尼朋友直接订购燕窝，质量很好呢，一直在坚持吃，燕窝不仅含有优质蛋白质，还可以预防妊娠纹，一人吃两人补，还可以帮宝妈产后迅速恢复身材呢~~楼主妈妈拉肚子应该跟燕窝没关系，除非燕窝是假的啦！

爸爸妈妈爱悠悠

每天要记得吃的东西太多了，一直断断续续的吃，听说连续吃效果才好。

slowdive

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我这两天又试了试，还是早晨空腹吃的，结果确确实实没拉了哈哈哈。实践证明早晨空腹吃确实不会导致拉肚子，姐妹们都太明智了。。

lynn_w

slowdive 发表于 2011-7-7 12:23
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我也每次发一盏，隔天吃，差不多也是一盏吃一周的样子。

吃了也就是自己心里安慰，将来就算宝宝黑，也可以和宝宝说，妈妈已经尽心了，是你自己的遗传基因不好呀，呵呵。

根据我的B超结果，大夫推算我的预产期是8月23、4号左右。咱们时间差不多呀。

blue_melinda

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我都是白水炖。每次发半盏，吃2-3次，然后每次吃的时候加热时放3-4颗枸杞。热好了以后吃之前再加1-2颗小冰糖。这样就很清淡也不会破坏了燕窝的营养呢。枸杞是为了活血，冰糖是为了口感，可以不加的，但是冰糖不能加热的，所以吃之前再放。

ice_maggie

我家里的燕窝一直也懒得弄。我现在33周了 昨天去医院问了问 大夫说我不缺营养 就不用补