薇薇安~

为什么我坚持不了呢，早期坚持了两个月，就再吃不下了，看见就难过，现在都怕宝宝营养不够，纠结啊~

Fiona的梦想

一天吃两个，不困难吧。鸡蛋多好，便宜实惠，蛋白质丰富，好处多多！我就爱吃鸡蛋，各种做法都爱吃。

yglszy

我也是每天两个哦~~不过喜欢吃水煮蛋，炒鸡蛋不待见吃~~

崂山特产

我只爱吃散养的山鸡蛋，水煮的特别好吃，每次都是回崂山拿，呵呵

小宝和莎莎

Fiona的梦想 发表于 2012-3-15 12:22
一天吃两个，不困难吧。鸡蛋多好，便宜实惠，蛋白质丰富，好处多多！我就爱吃鸡蛋，各种做法都爱吃。 ...

鸡蛋营养又实惠。4个拳头大的菜椒都七八元。
最常见的：鸡蛋羹、丝瓜炒蛋、黄瓜炒蛋、西红柿炒蛋、苦瓜炒蛋、莴苣炒蛋、菠菜炒蛋（一次不要吃太多菠菜，影响钙的吸收）
【奶香荷包蛋】
主料：鸡蛋
辅料：醪糟、早餐奶、红枣、枸杞[孕早期不能吃红枣，中晚期可以适当吃]
调料：盐、味精、酱油、醋、香油
烹制方法：
1、将鸡蛋打入锅中煮熟捞出，早餐奶倒入锅中，加适量醪糟、红枣、枸杞，煮开后放入荷包蛋即可；
2、将香干、芹菜、胡萝卜切丝，加入味精、醋、酱油、香油拌匀，搭配食用即可。
特点：奶香浓郁，营养丰富。
【牛奶炖蛋】
    材料：鲜奶2／3 杯 白砂糖1 汤匙满（多少随意）鸡蛋2只
    做法：
     1、1／2 公升玻璃量杯内放入鲜奶及糖，搅匀一下。
    2、碗内用筷子打匀鸡蛋（但不要打起太多泡沫），倒入约1／3 杯热奶同打匀，然后将蛋液加入量杯之热奶内，多打几下。
    3、倒蛋液经密眼小箕进入一普通饭碗内。隔水蒸，以慢火热15 分钟。
    4、搁置嫩蛋2分钟散热

小仲仲的妈

我也不爱吃煮鸡蛋，婆婆就每天早上给我蒸鸡蛋糕吃。

小宝和莎莎

再上2个，呵呵....这两个是给宝宝添加辅食里的（4-6个月开始给宝宝添加辅食）。我觉得好吃就推荐了、

牛奶蛋花粥

原料：粳米50克、鸡蛋1只、鲜牛奶100毫升。

配料：白糖适量。

制法：

1.粳米淘洗干净，鸡蛋打成蛋液。

2.锅中加清水适量，放入粳米，旺火煮沸后，改小火炖。

3.炖至粥将成时（约需20分钟），加牛奶、白糖，继续炖至粥成。

4.开大火，将蛋液倒入粥中，稍稍搅动，继续煮1分钟即可。

特点：奶香浓郁，合小宝宝口味

面包布丁

把全麦面包切成丁，与牛奶、白糖拌匀，将鸡蛋打碎，在碗里涂上一些油后，再把拌好的面包和鸡蛋放进去，蒸上几分钟就行了。

（孕期少放点糖，以免血糖过高糖筛过不了）

风风014

等你坐月子了吃的更多，我婆婆说让我一天吃十个，够厉害吧。

猪小瑾

楼主可以吃鹅蛋呀~很Q很香的~煮熟了~切碎开加点作料~好吃着呢~
坐月子的话还是科学点好~吃太多不消化会没有奶的

qincai0921g

回复 薇薇安~ 的帖子

呵呵俺喜欢吃鸡蛋，味道好极了，鸡蛋蛋白质成分高，不爱吃的话整点豆浆之类蛋白质含量高的也可以啊，没有必要让自己这么为难

小俩妈

回复 薇薇安~ 的帖子

你实在吃不下就改吃蛋白质粉。。。。更难吃。。。

小水滴麻麻

不喜欢吃鸡蛋~

あ醉舞霓裳が

我也不愿意吃

玉雪儿snow

一定要吃鸡蛋吗？我怀孕前每天吃蒸鸡蛋糕，怀孕后就不吃了，几乎一个鸡蛋都没吃过。而且去医院检查我的营养都是在正常范围内较偏高的，没有特意补充蛋白质。

tina-song

我也讨厌吃鸡蛋，老公煮好让每天吃一个，我一吃鸡蛋就想吐。还在坚持吃像完任务一样好痛苦，我又比较瘦怕宝宝营养不够纠结啊

青岛七彩虹

    喜欢做汤吃鸡蛋。

shengdanyancong

我26周了 就一直没坚持不间断的每天吃鸡蛋 只要不挑食 食欲还可以 也不会营养不良吧~~

果了个果

吃鸡蛋倒不要紧  就是懒得做 嘿嘿 自己伺候自己就是不行啊  还是妈家好

等待小宝...

我也不爱吃鸡蛋，怀孕到现在吃蛋没超过8个