俏俏妈的温柔断奶记 概括： 1、
且记为了断奶母子分离。 2、
勿让宝宝哭闹，要让宝宝时刻保持愉悦心情。 3、
不能一下断掉，循序渐进。 4、
给宝宝准备好玩具和零食。 5、
让宝宝慢慢适应喝奶粉 6、
哄宝宝睡前听听轻音乐（最好上午一觉下午一觉，或者中午一大觉也可以，睡2-3个小时） 7、
多带宝宝户外玩 8、
给宝宝吃辅食 9、
饮食需要注意（少喝水、汤和少吃肉、蛋类。可以多吃水果、和蔬菜） 10、注意别挤压到奶 方法：第一天，白天不给宝宝喝，直到晚上胀到你不能忍受了，或者在宝宝晚上睡醒一觉12点左右给宝宝吃，一次吸空，且记一定要让宝宝“吸空”，若是宝宝没有吸空，你就要坚持着用吸奶器吸空。同时，喝点麦芽茶，麦芽茶要浓而少，不要喝的太稀，更不要喝的太多，大家知道的，喝水多，奶量就会增多。 第二天，参照第一天。 第三天，明显不像前两天那样胀了，完全可以忍受胀痛了，既然可以忍受也就不必再让宝宝吸了，宝宝需要吃母乳时，就用奶粉代替，奶粉由淡而浓，由少而多，比如配比应是3勺奶粉，你就用两勺半，由60ml再到90ml，然后到120ml，这样慢慢的等宝宝接受奶粉了再按照配比和需求量给宝宝吃奶粉。 第四天，接下来你的奶就不会很胀痛了，你就尽情的和宝宝一起享受相互陪伴，相互鼓励的断奶过程了， 第五天，就开始回奶了，你就会感觉到奶小了些。 看个人情况，有些人第三天就回奶了，但我却是第7天才算是完全断奶成功。 下面，我说说其中的一些细节： 切记，不可以因为断奶而母子分离!有些老人或土医生说，让宝宝跟妈妈分开，不要让宝宝见到妈妈，想想这样做，对宝宝和妈妈那将是多么的折磨或残忍！妈妈不但不能躲开，还要时刻陪伴在宝宝身边，这个时候就要动用妈妈的智慧了，多给宝宝爱抚，多跟宝宝说：“宝贝，妈妈爱你！”，陪宝宝玩，逗宝宝开心，让宝宝感受有妈妈陪伴的幸福。当然，宝宝肯定会有想吃奶的时候，记住，一定要在宝宝该吃奶前的一刻，把可口的辅食或奶粉送到他嘴边，让他吃饱，只要宝宝吃饱了，他就不会想母乳了，要是他还是想，那就给他喜欢的玩具或者陪他做各种游戏，藏猫猫啊、拍球啊，就是可以宝宝妈妈一起做的游戏，或者让姥姥或奶奶也参与进来，一起陪宝宝玩，这样也可以很好的引开他想吃奶的需求。若是他还想要吃奶，那么，一定准备好零食，给他喜欢吃的零食，也可以很好的引开他想吃奶的想法，我们俏俏主要是靠雪饼、泡芙、海苔、香蕉、苹果汁、橙子、饮乐多这几样东西引逗着她。还有，最好在早上宝宝起床后，给宝宝喂饱，奶粉也好，辅食也好，一定要让他吃饱，然后带着宝宝到户外亲近大自然，感受太阳光洒在身上那暖洋洋的感觉。同时，多给宝宝介绍：这是什么？那是什么？玩2小时左右，看宝宝快到吃奶和睡觉的时间了，那就赶紧往家返，回家给他冲奶粉或做辅食，一定要快，且不可在宝宝想吃奶哭闹后再把饭送到他嘴边，那样哄起来会很费力！喂饱后，在一刻钟后半小时内，哄宝宝睡觉，若是宝宝不肯睡，就放点轻音乐，起到催眠和让宝宝舒心的作用，最好上午一觉下午一觉，一觉睡2-3小时左右，大家知道的，宝宝吃饱了、睡醒了，才会更开心、更精神。帮助宝宝调整好生物钟，几点该喝奶粉、吃辅食、睡觉？这些就需要妈妈帮宝宝调整好，按时定点，妈妈会更省心，宝宝也会少哭闹。还有重要的一点，在整个断奶过程中，一定要保护好自己的NN，防止被宝宝踢或压，无法避免的是要抱宝宝，这就需要改变往日你抱宝宝的习惯了，试试侧抱，也就是让宝宝骑在你的胯上，老外很多时候都是这样抱孩子的，即省力，又能很好的保护NN。 再说说在饮食上，断奶期间，妈妈最好少吃肉食、少喝汤类、少喝水，大家都知道的，这些都是下奶的东西，所以少吃少遭罪。不必绝食，可以吃水果、蔬菜、饭都可以吃。 以上我说的，是我的切身体会，每个宝宝的特点不同，还有妈妈的特点也不尽相同，所以，智慧的妈妈们，可以依据我的经验为基础，找找适合自己的方法，相信，你们会更顺利的。 仅凭自己的经验而写，没有优美的文字，没有流畅的句子，亲们将就着看吧。哈哈！
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发表于 2012-4-19 11:12
俏妈好棒，我要向你学习
