| 一直觉得我和宝宝是很坚强的，宝宝自己也很给力，过关斩将。现在已经二十三周了。却不想前两天出现的宫缩。 头天晚上觉得小腹右侧有些许疼，以往经验应无大碍，只觉是子宫变大牵扯韧带导致。一夜无事。 第二天不觉怎么疼，只是上厕所收紧小腹时会觉得有些疼。中午有快递到，下楼并上楼，上楼后站立觉得小腹十分紧绷，疼痛有些加剧了。赶紧打给宝爸准备去医院。 急诊：胎心，B超正常。肚子还是觉得硬硬的，医生说宫缩，可能引起早产，也有先兆流产的可能。顿时吓坏了，医生说要不住院挂水。想到自身情况，否决了住院的提议。医生说那就回去躺着，并开了两盒千金保孕丸。查过是中药成份后才交钱领药。 今天疼痛渐渐消失，只是肚皮会时不时鼓起来，到现在今天已经鼓了四五次。 之后不断查阅孕中期宫缩等知道，特在此记录，希望给有用到的姐妹们。也希望我的宝宝平安健康。
什么是宫缩： 子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
宫缩的感觉是怎么样的? 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
发生宫缩的解决办法：
第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸
第二，以口深呼吸放松腹部
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
另，网上看到有相同情况的宝妈，如此总结：
我孕早期早孕反应不严重，只是胃口差，吃不下东西，不怎么吐。之后孕中期一切正常，由此放松警惕。买菜，做饭，拖地，洗地垫（蹲着），拿挂阳台上很高的东西，坐着突然起来，躺着直接起身，还跟宝爸逛了几次时间不算短的街，行动简直是矫健。。且洗澡时总会搓洗乳房，生怕乳房堵塞。（网上查不能刺激乳房，会引起宫缩。）
现在想想，结合所查知识是有影响的。现在已经注意动作放缓，重物不拎，劳累家务不做。鼓起来时深呼吸，轻抚肚皮，放松。
为了宝宝，以后一定注意。
希望能给有类似情况的姐妹一些帮助。
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发表于 2012-6-18 10:13
