跳跳糖123

怀孕5个月多了，以前一直喜欢仰着睡，现在肚肚慢慢有点大了，想应该适应适应左侧，但是晚上一左侧睡，宝宝就得动两下。咋个情况呢，他不喜欢这个姿势还是咋的？麻麻们都有没有类似的情况呢？

葡萄糖泡泡

不喜欢，后期也最好得左侧啊、、话说左侧睡觉是最佳姿势，俺百度上给找了些，你看下吧，有点小长，嘿嘿~孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。

胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

呜咪的小生活

实话说，我一左侧卧，两三分钟就发麻

じ☆ve水瓶

我最近特别喜欢仰着睡。。。

℡〇ｎＬｙ佐

我喜欢右侧卧，但是自从怀孕后听说左侧卧才对宝宝比较好，就尽量的左侧卧，直到累醒了，就平躺或右侧卧歇一会，但是一旦醒了发现姿势不对就会赶紧的换成左侧卧，为了宝宝，一切值了

麦麦79

每次睡觉都提醒自己，左侧，左侧。。。

青青桔梗

孕后期尽量左侧睡，对宝宝好。左侧睡累了，可以换换姿势。

风月同天2012

回复 跳跳糖123 的帖子

那天听市妇幼的大夫讲课来着，说是虽然左侧睡好，但是还是分人的，关键是自己睡的舒服，呵呵

生如夏花尹

这两天左侧睡，总感觉子宫向左坠得肚肚疼，没办法，改右侧了！

luckcat315

左侧睡 宝宝就动的厉害

迷茫的小白

我都是怎么舒服怎么睡的

跳跳糖123

じ☆ve水瓶 发表于 2012-9-21 09:24
我最近特别喜欢仰着睡。。。

我一直喜欢仰着睡呢，所以 我的子宫后位感觉跟这个睡觉姿势有点关系。

跳跳糖123

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恩恩，你这个月份了。肯定不适合平躺了，嘿嘿。坚持坚持就好卸货啦，那就轻松啦~~

跳跳糖123

luckcat315 发表于 2012-9-21 10:38
左侧睡 宝宝就动的厉害

恩恩，我也是呢。所以不知道这样是不是宝宝不喜欢 还是咋的了？

跳跳糖123

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恩恩，谢谢 热心的麻麻~~可不知道为啥，俺一左侧睡，宝宝就得动弹好几下。

葡萄糖泡泡

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嗯，好像宝宝左侧的时候比较舒服吧，血液也最流畅。。估计就比较兴奋一些

香取栀依

大夫说怎么舒服怎么睡，你不舒服孩子也不会舒服的。不过孕周大了不能平躺。只左侧卧会很累的，换着姿势睡行了

呜咪的小生活

睡的我胯骨疼，压迫神经末梢

香草味冰淇淋

最近左侧卧的肋骨疼。。。但是我一右侧卧宝宝就在肚肚里挠我，也不知道是小手还是小脚。屡试不爽的

Melissa0719

孕前就习惯左侧睡，直到五个多月，入睡时是左侧，可每次醒来都是右侧呢，难不成宝宝更习惯右侧？！ (来自手机端的回复)