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本人，33岁大龄新妈妈，2012年8月18日上午10点零5分顺产6斤半女宝宝，小名佳恩。
从有宫缩感觉到宝宝出生一共历时9个小时，其中从宫口开3指到10指只花了1小时，从上产床到佳恩出生花了10分钟，期间因为生得太快、喊得太响被大夫好骂。 以下是整个生产过程，为准妈妈们做参考，文笔很差，从小作文就不好，大家将就看吧。
8月17日（孕38周+3）晚上11点左右，跟老公在家窝在沙发上正美滋滋地看电影，突然觉得下面流了点水出来，立刻紧张兮兮地想“该不会是传说中的破水吧”，于是立刻去洗澡洗头。 刚洗完，感觉下面又有水流出来了，一擦发现还是粉红色的，打电话向老妈报告，被告知是破水加见红。 老公明显紧张起来，立即背起待产的大包，开车拉着我和我妈组团去妇幼了。
因为是晚上11点多，只能挂急诊，居然是个男大夫，汗。 先是内诊，大夫手劲好大，流出好多粉红色的水，疼加上紧张，我很没出息地喊了几嗓子。 大夫说羊水很清，立刻住院，但是没有病床了，所以只能去待产室。
待产室在2楼，进去之后填了好多表，还要抽血，又经历了一次内诊，等到床上躺下已经是半夜1点了，让老公送了巧克力、红牛和水进来。
待产室的护士告知，如果要单人间800块1天，可以有家属陪。 由于当时还没有感觉到疼因此本着省钱的观念，毫不犹豫地选了普通待产房，6人间。
等到了床上躺下就开始隐约能感到宫缩的疼了，像痛经一样，护士隔段时间就进来给听胎心，一夜无眠，喝了一瓶红牛。
早上6点左右，感觉疼得很厉害了，把床旁边暖气的挡板都踹弯了……，于是要求做内诊看开几指，被告知2指多点；强烈要求上无痛，被告知开3指以后才能上无痛；于是强烈要求进单间（也不管什么贵不贵了，感觉自己一个人是撑不下去了，而且疼得连厕所都不能自己去），被允许但需要等待。 很惭愧，怀孕的时候曾经大言不惭地说坚决不上无痛的，结果……
医院的办事效率实在是太低了，到了快8点我才进了单间，老公也进来陪我了。 这个时候疼得很厉害了，整个待产室和外面等候的家属都能听到我在喊，都被我吓得够呛（事后我妈说，她当时在待产室外面听到我在里面喊，立马眼圈就红了）。我也很想忍耐的，但那时候都顾不上了，也根本忍不住。有个大夫说是因为我年龄大，宫缩好，所以疼得厉害。
9点左右内诊开了3指多，要求立刻上无痛，被告知需要做胎心监护，胎心监护过关以后才能上无痛。 但由于我疼的时候又喊又叫，浑身乱动，胎心监护总是不过关，无痛也没法打（打无痛需要固定姿势不动才能打上）。宫缩的间隔也不规律，有的时候是3-4分钟，有的时候1分钟。不敢喝水，尽量减少上厕所的次数，因为上厕所走动的话，宫缩的间隔就特别短，老公扶我去厕所，都疼到地上去了，狼狈得很。
9点50分，宫缩的时候突然觉得下面疼，有东西要出来，控制不住的拉大便，于是立刻叫大夫，大夫一看说马上去产房！趁着宫缩的间隙，跑去产房，爬上产床。妇幼的产床就是一张平板床，没有那种可以放腿，手抓的地方。
上了产床，终于舒服点了，因为可以使劲了，宫缩的时候一使劲就不疼了。 我是从小就腹肌很好，初中的时候在地板上做仰卧起坐，也不需要别人帮压着腿，可以连续做200个。 大学的时候仰卧起坐都是1分钟60个。
在产床上，大夫让自己抱着腿使劲，我是被疼怕了，不管宫缩不宫缩，喊着号子使劲，使长劲。 后来大夫说别使劲了，但宫缩的时候控制不住自己，条件反射似地使劲，停不了。 结果也就是总起来使劲了5-6次之后，在大夫“不要使劲了”的叫喊中，就感觉肚子有东西哗的出去了，几乎是同时就听到宝宝哇的一声。终于生出来了。
然后是缝针，基本不疼。然后是压肚子，很疼。
好啦，生产过程就是这些，说说我的经验：
1. 如果疼得厉害，感觉再疼下去自己会撑不住，最好要个单间，让家人陪着。因为越到后来疼得越厉害，自己一个人可能真的很难熬。我觉得我要单间让老公进来陪的决定太英明了，要我自己就死定了，连厕所也不能上，而且手也没个可以抓的地方。不过我老公被我折磨的够呛，我是对他又抓又踹。
2. 那个什么什么呼吸法还是很有用的，但我觉得并不是可以减轻疼痛，只是如果你不这么呼吸会更疼更难受。 我待产的时候叫得很响，但是叫得很有规律，哈哈。 我是吸气的时候不叫，呼吸的时候叫。 就这样，吸气，呼气叫，吸气，呼气叫，头、身子和腿跟着做规律性的上下运动，同时数数，大约30多秒宫缩就过去了。疼的时候什么都不能想，就是数数。 原来数数不仅有助于入睡还有助于度过疼痛期。
3.在产床上生的时候，要使长劲，像拉大便，但是使劲的位置要比肛门往上一点，往YD使劲。
孩子醒了要吃奶了，先去喂奶了，回来会继续写点经验，包括待产需要准备的东西。
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回来啦,继续写。
关于待产包：
毛巾，各种大小，多备几条，以后孩子大人都用得着。
纱布的喂奶巾，非常好用，多备，10条吧，一定要纱布的，纱布吸水好。
尿布，月子里用尿布，出了月子用尿不湿。 一定要纱布的尿布，吸水好。尿不湿推荐花王，真的很好用。
妇幼的准备婴儿润肤油和洗澡盆、还有一次性马桶垫。
个人觉得准备10多条一次性内裤比较好，不贵，还省事。
卫生巾前几天量大的时候推荐苏菲夜用。
妇幼楼下的商店有卖奥顿葡萄糖粉的，建议买罐给孩子喝，当喝水。前期可以减轻黄疸，后期可以防止便秘。
关于产妇前几天的饮食：
第一天 最好只喝小米粥、赤豆粥。可以吃个鸡蛋。
之后推荐妇幼的饭，好吃又便宜，粥自己带，菜和饭在妇幼订就可以。 特喜欢他们的炒山药和菠菜鸡蛋汤。
饭要清淡，多吃点菜，不要吃口味重的。
关于奶水：
本人的奶水很好，第4天来的奶，从来没有堵过奶管，没喝多少汤。
建议最早第4天或第5天以后再喝什么猪蹄汤、公鸡汤之类的，防止堵奶管。开始就喝点蔬菜汤，小米粥就很好。
我是第2天就找人开奶了，其实就是把奶管通开，我是第4天才真正开始下奶，之前都是母乳和奶粉混合喂养。现在奶水多的都要挤出来倒掉，但是从来都是很畅通。
个人感觉，奶多奶少跟喝汤没啥关系。
推荐新安怡的手动吸奶器，真的很好用！ 又快又不疼。前两次用还是疼的，后来就不疼了。
关于伤口：
本人由于生得太快，导致撕裂。 好后悔，早知道慢点使劲……
每次上完厕所都是用凉开水冲一下，每天用碘酒消毒两次。 其实是应该用温开水，但是我太懒。
关于做月子：
我由于有撕裂伤口，所以是产后第7天才开始洗澡洗头的，之后是天天洗澡。 很爽，很舒服。
月子期间也没吃什么特殊的饭，就是吃得清淡点。一天三餐。 小米粥比较适合月子吃。
到了第3个星期我就开始收拾房间、擦地、洗衣服了，第4个星期偶尔也做饭了。 凉水也没少沾。 第一个星期还穿袜子，后来嫌热，袜子也脱了……
反正月子期间过得挺爽的。没有太多禁忌。
建议大家母乳哦，很减肥的。
另外，大家要坚持顺产噢。顺产真的恢复很快的，我月子期间就狗精神了。第4个星期就开始去跑步机上走路去了。 我生的时候疼成那样，也就是满口叫着要上无痛，也不敢说要刨了。
先写到这里吧，以后想到什么再来补充。
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加一点，关于房间费用：
妇幼被举报以后取消了800一天的单人间，只有4人间和双人间，4人间23元每天，双人间100元每天。 待产的单人间仍然维持在800元，不过估计是偷偷收的。 房间比较紧张……
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我是第一胎哦，也没有流产过。 说到破水，我的破水并不是哗哗的流，破水一开始就流了一点，后来洗澡完又流了一些，然后就躺在车上去医院了。 在医院做检查，填表，尿检，都得自己走或者坐着。 办完了以后才在床上一直躺着的。 不过后来也不流了。 做产检的时候会被大夫弄出很多水来。 也担心就问大夫会不会水流光了，大夫头都不抬地说，没事。
我的破水就是一开始流一些，后期就不流了。
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发表于 2012-9-25 15:23
好厉害，祝贺亲！
