fanxiaoxiao

    从6个月开始，只要平躺在床上，髋部完全不能动，要持续几分钟。
   昨晚凌晨4点多了突然惊醒，腿酸痛，完全不能动，痛得哭了起码5分钟（第一次因为太痛哭了，老公也急得不行，他说腿不硬，不是抽筋。后来很久没法继续入睡，又左腿抽筋，不过老公一按就好了。。。
    怀孕5个月以后抽筋就没怎么断过。牛奶，鸡蛋，钙尔奇钙片和惠氏的多维元素片、妈妈奶粉都吃着，每周都有一次骨头汤，我实在不知道该怎么办了。小家伙就这么折腾妈妈吗？

淡如茶烟

你是不是腿凉着了啊，脚也不能着凉，晚上睡觉一定要腿保暖好，我有一次就是腿着凉了然后抽筋，后来每天注意一些再也没有抽筋过，腿酸痛那个没办法，我每天都感觉腿压得又疼又憋的，然后就起来走走就缓解一些，很多事只能忍耐着，加油！

fanxiaoxiao

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我的确是属于寒凉体质，也容易踢被子，可睡熟了我也不知道啊。。。哎。。。难道只能穿袜子睡觉了？

淡如茶烟

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我以前也是手凉脚凉的，怀孕后就特别的热，你每天晚上用热水泡泡脚，让你老公给你捏捏腿和脚，我没穿袜子睡觉，我脚出汗的厉害，晚上睡觉一直穿睡裤，就算踢了被子这样腿也不会着凉，你试试吧，看管不管用

冰激凌的甜蜜

我也抽筋到难受，这时候让老公赶紧给你揉捏一下

fanxiaoxiao

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谢谢哦，基本这些我都做到了的。估计还是踢被子的缘故吧

fairymeiling

每天晚上睡前泡泡脚，我孕中期有段时间也是，睡前跟刚醒来时都让老公给捏捏，慢慢就好了。

猪猪13

让你老公用力把你抽筋脚的大拇指向后掰，就好了

小雨的百宝箱

亲，俺当时抽筋是在翻身的过程中出现的比较多，我翻身的时候，会习惯性的伸一下脚，把被子踢开，只要是这个动作做得比较大的时候就抽筋，所以我后期就比较注意，翻身的时候就不伸腿了

好运菲菲妈妈

我也有过这样的经历现在晚上睡觉伸腿的时候都是把脚敲起来，就像是抽筋后处理那样，这样就好了很多

雪儛飛絮

这不是抽筋啊，跟补钙木有关系。楼主真要是担心，去做个骨密度看看。话说我这个不吃任何保健品因为便秘灰常厉害的孕妇飘过。。。。。。。。。。。

前天晚上睡着睡着抽了，一ben就好。俺老头都用不上。不过肚子再大大估计我自己就搞不定了。其实如果你是抽筋还真就不要紧了，一ben就好，几秒钟的事。

小蛇的虎爸虎妈

我晚上腿也抽过筋，不过就一次，腿是抽筋抽硬了，相当直，昨晚上是脚大拇指抽筋了，我老公给我掰脚趾头，艾玛，他掰的比我抽筋还痛。。。坚持啊~

YOYO米萌

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第一次抽筋的时候老公出差了，半夜疼起来，猛敲腿肚子。后来再抽就没那么厉害了，疼的时候醒的也不清醒，脚后跟使劲蹬几下就行了

苏墨妍

我感觉是受凉了吧，穿着睡裤吧，抽筋就脚前部往后翘，会好一些的。

fanxiaoxiao

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我也是喜欢伸腿，一伸就抽，那以后我还是注意点哈。谢谢啊

fanxiaoxiao

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我试试啊，谢谢

雪儛飛絮

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抱抱，反正别害怕哦。没事的。