sammi5662396

分享一个辅食添加的笔记~~

添加辅食的原则：
1、奶量不能减，次数不增加
2、辅食和奶在同一时间喂；
3、要注意选择添加辅食的时机，宝宝如果生病了，要停止添加；

4、每天加一种（这个地方可能是我记得有问题，也许可能是每次只能增加一种……）   
5、吃婴儿专用食品。
添加方法：循序渐进。从少到多，从稀到稠。
添加辅食的首选是米粉

满6个月，也就是第7个月，开始添加米粉，连续吃5天，和奶一起吃。5天后没有出现不良反应，证明添加成功，以后每天都可以吃。
米粉添加成功后，可以开始添加瓶装的菜泥和果泥，每次添加一种。每种从吃10g开始，如果喜欢吃，可以增加到20g，最多一次吃1/3瓶（指的是亨氏的瓶装食品），不可以添加太多。每种菜泥和果泥要连续吃3天，没有不良反应，就算添加成功
吃够5种菜泥果泥后，也就是米粉添加成功后15天，可以开始加蛋黄，从1/4个开始，逐渐增加到1/2个，到一个。
要注意，孩子吃的食物禁止用微波炉加热，要用热水浴加热。
7－9个月可以开始适当减少奶量，20ml、40ml、60ml，逐渐减少。
满7个月，宝宝可以开始吃瓶装的混合食物了
第8个月和第9个月的辅食添加方案。首先，奶量是按需供给的，每顿都要吃。辅食每天吃三次，分别是：A.米粉（10g）+蛋黄（最多1个），吃完喝奶；B.二阶段的果泥菜泥，二阶段的是两种混合的，吃完之后喝奶；C.瓶装的肉泥，最好是吃鱼肉泥，从十几克开始，逐渐增加到1/3瓶，吃完喝奶。
满9个月以后，每天可以有一顿不吃奶的餐饭，推荐中午或者晚上进行，早餐最好还是米粉+蛋黄+奶。
可以开始自己制作餐饭，方法如下：1份菜+2份米或者面+3份瓶装的肉泥，将米或者面煮至7－8成熟，加入蔬菜沫，煮熟煮烂，不能太稀，要又粘又稠，然后加入肉泥搅拌均匀。餐饭的状态应该是用手能抓起来，但是又甩不掉，只能往嘴里送，嘿嘿，让宝宝自己抓着吃，增加吃饭的乐趣
每次吃奶之后可以继续吃菜泥和果泥，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，每次20g－30g。上午下午各吃一次水果，每次的量不宜太多，品种尽量丰富。
切记，不要给孩子吃大人的食物。.
   
满9个月后的方法可以一直延续到一周岁
   一岁以后，每天可以吃两顿餐饭，中午和晚上，餐饭的制作方法和9个月后的方法一样。煮餐饭依然要用瓶装的肉泥，直到两侧各长出一颗大牙，才可以自己在家里制作肉食。早餐还是以米粉+蛋黄+奶为主。两餐之间加餐奶或者水果。
  一岁以后幼儿每天饮食推荐量。奶500ml/天，鸡蛋1个/天，鱼禽肉50g/天，豆制品25g/天，绿叶菜50－100g/天，软饭100－150g/天。
    一岁以后的宝宝如果还有母乳，就继续喝母乳，如果没有母乳了，可以开始喝酸奶。奶制品的选择方面依次为酸奶、配方奶、鲜奶、奶酪，酸奶是最佳选择，奶酪是最后的选择。
满10个月的宝宝可以开始吃全蛋，如果宝宝对蛋清过敏，请立刻停止喂食蛋清。
另外补充一点医生说，如果宝宝特别爱吃奶，就先喂辅食后喂奶，防止吃奶吃得太饱。否则的话就先喂奶，后喂辅食。
复习情况就是这些，希望对那些要给孩子添加辅食的家长有帮助。''''