☆紫藤星晨☆

生完孩子后，就这个肚子。。唉。。哭都没地哭去。。游泳圈啊。。咋这样啊。。。大家都咋减掉肚子上的肉肉。。求方法。。。

邓梓娜拉

节食加运动，我生完宝贝腰围26尺，从五月份开始减肥到现在腰围22尺，我一直不主张什么药物减肥，穴位减肥对身体不好。只要能管住自己的嘴没有瘦不下来的，我开始也是胃已经撑大了吃不饱真的很难受，有一段时间准备放弃，想想既然想美酒要付出代价。

☆紫藤星晨☆

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节食？？？就是少吃东西？？水果能吃吗？？俺平常也没吃的太好啊。。。唉。郁闷，肉倒是很松，感觉应该好减。。没毅力。。穿衣服超难看。。本来衣服挺好来。。唉。试试。谢谢。亲。

邓梓娜拉

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水果随便吃，但不是吃的太撑哈，吃饭吃清淡的，米饭馒头之类的不要吃，减肥需要毅力如果没有毅力那就别愁了不用减了，付出跟收获是成正比的。

邓梓娜拉

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听说也有别的途径减肥成功的你不行也试试。

跳跳心

晚上不吃或少吃 早睡，睡着了就不饿了，我就这样，从118减到109了，不到一个月，继续中

宝宝属虎

我有办法，适合懒人

魅力女性的婆婆

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节食？？？就是少吃东西？？水果能吃吗？？俺平常也没吃的太好啊。。。唉。郁闷，肉 ...

找我呀  专业形体打造

晓咚西

不管什么减肥方法都是少吃，多运动，晚上少吃主食，肉类，饭后站一小时，我做哑铃操，仰卧起坐，跳绳，两个多月瘦七斤，效果不明显但是还比较健康，出汗后皮肤比以前好多了。

☆紫藤星晨☆

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呵呵呵。好，试试。我就管不住嘴、、唉。

☆紫藤星晨☆

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之前也跳绳，做仰卧起坐，坚持不住，反弹的厉害。运动减肥就这样，长期。也挺好的，还保持健康。

☆紫藤星晨☆

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。。么。