19个月的宝宝的一日三餐

青岛各地母婴室搜罗	青岛儿科大夫排行	2017二胎育儿日记	手把手教你选早教的标准
入学记-琴岛通学生卡办理	岛城幼儿园信息都在这	青岛新生儿出生证明	青岛妇科名医

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 3 \| 浏览: 1664 \|倒序浏览 \| 字体: tT [喂养] 19个月的宝宝的一日三餐 [复制链接]

天心甜

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

私房钱: 494
宝宝生日: 2012-03-10
积分: 509
UID: 9698010

主题

宝妈妈们，分享一篇喂养知识。

19个月宝宝可以每日安排4次饮食，即三餐一点心，饮食最好是多样化，合理化，如果饮食供给的量过多或是过少，或不注意食物的合理搭配，如荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配，或不注意节俭地使用油脂或糖，宝宝的身体就会得不到均衡的营养，下面是一个简单的食补，妈妈可以参考来制定1周的饮食计划：
早餐7：00-7：30  大米粥1碗（约50g），加煮鸡蛋1个
午餐11：30-12：00  米饭1碗（约50g），加肝末炒菜花、黄瓜汤、鱼
下午15：00-15：30  牛奶1瓶、水果选一种或是小点心
晚餐17：30-18：00 面条1碗（约50-70g），加青菜加肉末