青岛妇婴医院

        虽然不是人人都会发生中彩票的好事，但是因为孕期身体激素的原因，孕妈妈很容易就一件小事而情绪激动。这时候孕妈妈应该怎么办呢？妻子情绪失控，丈夫应该怎样快速处理呢？
       To 孕妈妈：
      借助音乐的力量。如果孕妈妈在孕期情绪不安，激动、忧伤或暴躁等，都可以让自己置身在舒服一点的环境中，躺在床上或靠墙而坐 ，来一段悠扬、舒缓的曲目，静静地聆听冥想……让自己在音乐声中平静下来。
      学会倾诉心情。当孕妈妈自己心理有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，能够让心情逐渐开朗。凡事豁达，不琐屑较量；碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。
      To 准爸爸：
      转移注意力。当事情突然发生时，最好暂时转移注意力，把孕妈妈的焦点从激动的事情的转移开来，给予缓冲的时间。然后，再话语安抚，以免影响肚子里的宝宝。
      及时的拥抱。不要小看老公的作用，更不要小看拥抱的力量。妻子情绪激动时，老公的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了，往往可以瞬间让妻子平复下来。
      最后，希望各位准妈妈都能心情舒畅，宝宝健康成长！