孕动

看其他社区的关于顺产的个人经验总结，给大家分享一下。。都进来看看吧！顺产的姐妹们也可以讨论补充一下！
第一，我觉得产力很重要，就是孕妇的力气，这个有的人天生力气大有的力气小，所谓孕妇要锻炼身体就是增加产力，我也问过有的顺产妈妈，说没怎么锻炼，还是照样顺产，力气小的就要加油了。另外足月后，可以盘腿坐，脚掌心相对，据说可以开骨盆，不知道有没有效果！ 第二，宝宝的条件，你力气再大宝宝不配合也没用，宝宝要是头位入盆，脐带不绕颈，那还差不多！ 第三，自己的条件，首先自己没有什么高血压啦没有炎症啦，产道条件也要好，好像来吧孩子上还说不能太高度近视了，否则也不行，当然，大部分孕妇都很健康的！生的时候不能乱叫，否则就是浪费力气，留点力气生吧！ OK，就这么多吧，欢迎顺产过的宝妈继续补充意见！

晓宇的妈妈

怀孕四个月以后可以专门练产妇瑜伽，据说效果非常好，开骨盆助顺产的！有很多专门的培训!

筱雅521

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刚出月子来报道
我一直以为能快速顺产是我们家小安安自己用力冲出来的呢
原来是妈妈我天生神力啊
上产床后 ...

真好，希望自己也能这么顺利

青桂源果果

俺俩孩都是剖的！

樱桃娜爱大陶陶

前年生大宝的时候上产床15分钟生的，大夫说我产道短，好生。产检7个月就入盆了，开了0.5指的骨缝，还在家躺了一个礼拜，屁股下面垫被子往里倒空了倒空，挺管用的，记得当时B超还说绕颈三周呢~
现在孕二宝23周，希望一样顺利~

丫丫、姑姑

樱桃娜爱大陶陶 发表于 2014-6-5 14:33
前年生大宝的时候上产床15分钟生的，大夫说我产道短，好生。产检7个月就入盆了，开了0.5指的骨缝，还在家 ...

十五分钟？？？

樱桃娜爱大陶陶

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是啊，俺老公红牛还没给我送进来，我已经生完了~
助产师都说要是等她们生的时候也像我一样就好了~

丫丫、姑姑

樱桃娜爱大陶陶 发表于 2014-6-5 16:53
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真顺利啊，啥感觉啊生孩子？是不是感觉肚子空了一下子？

kitegirl

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我觉得还有重要的一点就是:孕期要控制饮食，营养均衡就好，不能吃的太多，否则孩子大了也不好生的。我家宝3960克，虽然顺产就是生的费劲。

樱桃娜爱大陶陶

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是啊，就是卸货的感觉，一下子就空了，其实没有电视上演的那么可怕，可能每个人的体质也不同吧，不过我怀孕的时候也没有什么反应~