青岛妇婴医院

    孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、赤小豆、绿豆等，尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。

    很多女性朋友在怀孕后会出现呕吐的现象，我们称之为孕吐，出现孕吐后，妈妈总会说：“没事的，这属于正常现象，很多人怀孕都这样，我怀孕那会也这样，过段时间就好了!”对于那些呕吐不止，吃什么吐什么的孕妇，很多父母也会说：“没事的，吐了咱再吃，怀孕都这样，只不过你吐的严重一些!”很多第一次怀孕的孕妇也没经验，听了父母的话，有时吐得难受也强忍着。姚女士就是一个例子，怀孕快4个月的她还是呕吐不止，怀孕后不仅没长肉，竟然还瘦了7斤，婆婆总对她说：“没事的，等你不吐了，都会长回来！”直到有一天，呕吐不止的姚女士突然发生抽搐现象，紧接着就处于昏迷状态，这下才引起家人的注意，急忙送往医院。专家提醒各位准妈妈，怀孕3个月以后的孕吐可能包藏着某种危机，一定要当心。恶心、呕吐是孕早期的正常表现，但如果孕吐剧烈，也需要做进一步的检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。

　青岛妇婴医院专家提醒您，孕妈妈呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。

　 但有少数孕妈妈孕吐反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物，这时就需要去看医生了。这种严重的孕吐反应，称为妊娠剧吐，严重时会导致孕妇脱水，甚至发生抽搐、昏迷，损害孕妇及胎儿健康。为缓解孕吐，建议孕妇饮食要清淡，多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饥饿，胃越空越容易诱发呕吐。适当做一些舒缓的活动：如散步、孕妇操等，不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐。

赵叶子111

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