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本帖最后由 淡淡妈妈是小米 于 2015-5-25 15:19 编辑
休息日大清早去早市买了一包土豆回家~话说我就爱吃土豆,可是我儿子不爱吃啊~
为了让他爱上土豆,各种方法都用了~
今天做个小零食,油炸土豆片
百度了一下做法,其实很简单
但是这个必须低温油炸,所以比较费时间
土豆去皮,用切片器擦成片,然后泡水多换几遍水
把土豆片上的淀粉都泡掉才脆
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沥干水分(必须沥干水分!!),低温油炸至透明捞出控油
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放在一个大的容器里面,沾番茄酱吃或者撒上盐粒吃
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最后上饭托照片~~还是比较爱吃的,孩子更喜欢盐粒的土豆片
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PS:补充一下
话说吃油炸食品会发胖,当时做的时候我一直很忐忑会不会吃了发胖,毕竟我还在减肥当中
但是我低温油炸,土豆片多,锅小
3个土豆炸完,我在厨房站了1个半小时
话说我早晨起来称重66.3公斤,炸完土豆,吃完土豆一称66.1公斤
话说,炸土豆也是一个体力活儿呢……
吃胖了累瘦了
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