sy16875

现在有很多像我一样奶水不好的宝妈们，混合喂养的确是很麻烦，宝宝遭罪，大人也累。四处寻找偏方，希望宝妈们将自己知道的偏方及做法发贴子过来。下面几个方子是我知道的：
1、        猪前蹄*1只、羊排（最好是新快品牌的）*4-5块、大枣和桂圆各8-10个、枸杞*20、通草（根据宝妈的体重，如宝妈130斤，就放13克），炖汤。
2、        阿胶、大枣、花生米（捣碎）、大米熬粥。
3、        甲鱼炖乌鸡：甲鱼的选择最好是壳边大的那种，我是在佳世客买的。
4、        豆浆+花生米
5、        猪前蹄炖花生米
6、        小米稀饭花生米
注：1、以上的提到花生米都是带红衣的。
2、如果恶露还没干净的宝妈们，建议第一第二个偏方慎用，等恶露干净稳定了再使用。
3、偏方之外还是要多让孩子吸。
4、我看网上介绍心理治疗也很关键，在喂奶时一定要不停的告诉自己，奶很多，奶很多，看着宝宝的眼睛告诉自己她能吃饱，不停的心理暗示。增强信心。

书恩

俺奶水也不够，很愁呀

greensasa

嗯，第一个方子和催奶师给我的一样，但。。。真的没法吃～
我把催奶师给的其他俩方子也跟大家分享一下：
通草炖排骨
通草炖鲫鱼
通草量跟楼主说的差不多

慧子香香

猪蹄和穿山甲炖六个小时，结成冻后放在冰箱里，每天吃四到五次。

六月格格

受益了，感谢楼主，俺这两天也正为奶少着急呢！

双眼皮的蛤蜊

我吃过加通草的猪蹄,2个字难吃.有点苦

胖胖乙

通草太苦了啊，吃不下

sy16875

我感觉通草的味道还可以呀，为了孩子值，只要能把奶量提上来，苦我忍了。
奶不好千万别吃回奶的东西：芹菜、韭菜、大料、巧克力、味精等。

zangqing0606

砂锅一个

猪前蹄一只{7天一天1只}

羊排3-5块

通草13克（7份）{7天一个疗程.有奶就不用喝了}

大枣10个

桂圆7个{不能吃}

枸杞少许{一小把}

放进砂锅一次加满水。大火烧开。

换小火，煨3-4个小时。

吃肉喝汤。{早上熬.一天多喝几次}

连吃7天。正常吃饭.


乳房热敷7天。

一天2-3次

一次30分钟










。
  1、生花生（去皮）一把，红糖半两，白糖半两，柴鸡蛋1个。把这些东西放在一起搅拌，象蒸鸡蛋羹一样蒸5分钟。吃下后找3、4床被子把自己蒙起来（包括头）发汗。这个过程大概需要1-2个小时，等汗不再出了，就结束了。这个方法要做2次。
  下面是食疗的材料
  前4天吃
  1、猪蹄羊排汤
   前猪蹄一个，羊排（带肉）3块，红枣17个，桂圆17个，枸杞少许，通草（个人体重的十分之一）克。用砂锅慢火炖2-3个小时，出锅时加少许盐。这个汤每天都按这个量炖，一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗，每天喝6碗以上。
  2、米酒鸡蛋
    米酒5勺，鸡蛋2个，米酒煮好后打入2个荷包蛋，每天吃2次。
  后4天吃
  3、牛奶鲫鱼汤
   鲫鱼1条，牛奶少许，葱白2段，鲫鱼洗净下油锅煎香，加入红枣10个，桂圆10个，枸杞少许，加适量水炖汤至乳白色，放入牛奶煮开即可。同样，也是每天都按这个量炖，一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗，每天喝6碗以上。
除了以上食疗以外还要注意
  1、每天每侧喂奶要喂15分钟，每天喂8次以上
  2、坚持热敷，早、晚各一次
  另人欣慰的是，我折腾了这么久，终于使宝宝吃上了全母乳。看着每次宝宝吃完奶后满足地露出笑容时，我觉得，一切都值了。

sy16875

很详细呀，这是两个方子吗？你多久有效的。