山吹绿

温暖的春天过后就是炎热的夏天了，很多预产期在夏天的妈妈一定有很多问题，比如大热天坐月子是不是也要长裤长袖？捂得太热中暑怎么办？空调可不可以吹？如果不能吹空调宝宝怕热怎么办？……很多很多的问题困扰着新妈妈们，作为过来人的姐妹不妨传授准妈妈们一招吧。不管是夏天坐月子怎么应对炎热，也不管夏天月子里怎么合理饮食，只要是你想到的、你知道的，都来提醒准妈妈们一下吧！

老规矩，分享有红包~

mcysd

沙发，我也想知道。7月份生宝宝，已经很热了呢。去年朋友8月生宝宝，我去医院看她的时候，病房里面是关窗开空调的。

大宝贝妈妈

俺是去年7月初顺产生的宝宝。那时候天当热，每天早上俺都开窗通风，然后每天都开空调，温度控制在25度左右，只要别让风对着自己和小宝宝吹就没事，要不然太热宝宝湿疹会格外厉害啊。饮食和以前没什么两样，我喜欢比较清淡的口味，每餐都有蔬菜和汤。做菜的时候尽量少放酱油，盐是要放的，因为每天我们出太多的汗体内流失了太多的水分和盐，妈妈要多喝汤那样母乳会更好。本人超级推荐鲫鱼黄花汤，特别的下奶，奶水不好的妈妈可以试试哈。黄花超市就有卖的那种晒干的，成本不贵但特别有效。水果可以吃点苹果等温性的水果。不要吃太多的煮鸡蛋免得便秘哈，每天一两个就好。还有妈妈可以喝点益母草有助于去除恶露。每天记得给宝宝晒晒太阳好补钙哈。好了，自己临时就想到这么多，希望能帮到准妈妈们。最后希望各位妈妈和宝宝健健康康、快快乐乐每一天

顾嫣然

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我也是七月份生宝宝,也很担心,不知道坐月子应该怎么样~

蕾花NN

:)俺6月份生，，关注中。。。。

壮小伙

我是5月生的宝宝，月子里倒是不热，但是夏天到的时候宝宝也才2,3个月。看到很多妈妈不给宝宝吹空调，说实话青岛有那么几天真是热的你都睡不着。宝宝睡着了，一会身上全是汗。热的话还是给他吹一下的，但是温度，风速跟方向要掌握好。一般要是宝宝热的烦躁，我就给他冲冲澡，什么也不用，就在水里玩一会，这样他会舒服很多，也会减少痱子的产生。基本上这样，我们家宝宝夏天就没出痱子~对了，如果要出去，一定要给宝宝摸防晒霜，别晒伤皮肤。

clorisguo

也想了解，7月底生

Dadawa

我是6月初哦，没准还5月末，月子应该不是很热，还好还好

小宝9692

我是6月底，7月份估计能热。。。学习~

tianzhiqian

我是七月底的预产期，应该相当热吧，我妈妈说到时候给吹空调，只要不对着风口就行，每天也可以洗澡的，但要注意保暖，注意冷风凉气。

小女曼

学习中。可是我家的空调直接对着床。。。很纠结~~我能抗热，可是宝宝呢~~

麦子0807

五月初的兔宝学习啦

taomugeda

宝宝6月底出生，应该就热了，关注中

韓.尛媄

我也是7月份生据说很热看来适当的开空调是可以的

樱灵子

我是6月初 估计不能太热 学习了

希望在心

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开空调的时候可以先抱着宝宝去别的房间，不能直接吹的。
每天给宝宝洗澡。
如果顺产，骨缝都打开了，我想最好还是不要吹凉风的好。
听听有经验的妈妈意见吧

xiaoshan_0118

七月底，肯定热，学习呐

顺顺大猪

我是6月底生，坐月子正好是热天，我已经想好了豁出去了，不开空调，开窗透透气，其余的时间捂着，宝宝吗老妈和老公会给他洗澡的，我就忍着，权当是减肥了，

卢姿含

我也是7月底生，学习学习了

小福嫚苗苗

从知道预产期是6月份开始，我就做好了坐月子的打算，并多方打听了。

空调，可以吹。但是只要开客厅的空调，卧室门开着，不要直接开卧室的吹到自己跟宝宝就可以了。

通风 孩子和大人到别的房间里，每天上午下午必须通风半个小时。

洗澡和洗头：医院里就算了，出院回家立刻洗澡洗头发。坚决要讲好卫生，不做臭妈妈。只是不要吹凉风，在洗手间里擦干搞定再出来。刷牙更是必须得，要不吃进去多少细菌啊，影响宝宝了。当然，水温都得保证好了~

营养 根据奶水的情况，我妈说奶水够就吃平常饭就行了，不用喝各种汤汤水水，吹起来就难瘦下来了。

保暖 稍微注意点，准备了几件长袖的开衫，披着穿穿，不要受凉就好。