山吹绿

   

    从爱美的年轻女孩变成宝贝的妈妈，每个女人牺牲都很多，最明显的恐怕就是我们的身材了。从开始的苗条纤细，到怀孕生宝后发福的身材，肯定让不少妈妈烦恼不已。可是减肥又不能盲目，且要考虑孩子喂奶等健康问题。

    炎炎夏日近在眼前，夏天是属于女性的美丽季节，妈妈们是不是也已经准备好了呢？购买新衣的时候会不会为身材懊恼？外出时看到衣衫飘飘的好身材会不会也想拥有？今天，给大家一个机会，一起来侃侃产后瘦身的那些事儿，分享自己产后瘦身的过程，搜罗适合妈妈减肥的方法，一起迎接美丽的夏天。

    参与格式：

   妈网ID：

   宝宝年龄：（即产后时间）

   产前体重：

   产后体重：

   现在体重：

   怎样瘦身的或想怎样瘦身：（如果使用减肥药请一律用减肥药三个字带过，有减肥食谱的可以共享之）

   瘦身反应：包括瘦身时候心理和生理的反应情况、副作用和可取之处等。

    有图有真相：瘦身对比真人秀（可选）

    参加分享即有50私房钱奖励，有瘦身对比真人秀的加奖50经验值。快快分享啦~

绿色仙人掌

妈网ID：绿色仙人掌

宝宝年龄：3周岁多点

产前体重：103

产后体重：143

现在体重：112

怎样瘦身的或想怎样瘦身：控制饮食，晚饭不吃，是在哺乳期之后开始注意减肥的，目前还是没有恢复到原来，但是也算不错，现在基本不会太刻意减肥了

瘦身反应：晚上真是超级饿啊，饿了就吃一口巧克力。

有图有真相：可选

虎年靓妞

妈网ID：虎年靓妞 宝宝年龄：马上一周岁生日了 产前体重：115 产后体重：170 现在体重：130 怎样瘦身的或想怎样瘦身：想自己瘦下去，泪奔啊……我有个朋友吃减肥药，就公交车上那个，拉的厉害，离不开厕所 瘦身反应：还在胖着。

骄傲的牛牛

妈网ID：骄傲的牛牛

   宝宝年龄：

   怎样瘦身的或想怎样瘦身：因为体质的原因自己瘦不下去，所以用过两种减肥方法，一种是减肥药，一种是过午不食

   瘦身反应：减肥药吃了很恶心，没有食欲，然后才吃了一周就发现有口臭；体重瘦了4斤，效果与副作用不成正比，在家人的强烈要求下放弃了。

过午不食，这个方法很强悍，一天瘦一斤，但是一停就反弹，坚持下来的人有，但是不多，却，减肥重在后期维护。

   

醉清风

肥肥更健康

减肥药什么的千万别吃

快乐的小螃蟹

妈网ID：快乐的小螃蟹
宝宝年龄：差五天一周岁
产后体重：151
现在体重：155
怎样瘦身的或想怎样瘦身：想不吃晚饭，可是真饿呀，现在只能是少吃，带孩子出去玩时抱着，不推婴儿车了。
瘦身反应：饿，累
  有图有真相：瘦身对比真人秀（可选）

划步向左

妈网ID：划步向左

宝宝年龄：十五个月

产前体重：怀孕前174，115斤

产后体重：生宝宝前达到190

现在体重：140左右

怎样瘦身的或想怎样瘦身：断奶后一周就掉了十斤，主要还是基数太大。断了奶就开始不那么亲饭了，食欲食量得到控制，自然瘦下来了，革命尚未成功，胖妈仍需努力，还有二十多斤，我会瘦，我会瘦

  

瘦身反应：吃了几天减肥药，确实有效，吃着吃着不是这顿忘了，就是下顿没想起来，想想身体是革命的本钱，胖点健康也行。断了减肥药瘦的慢了，不过算健康减肥，没有大反应。

郭雨辰

妈网ID：可儿妈妈
宝宝年龄：12个月

产前体重：怀孕前身高168，体重125斤

产后体重：生宝宝前达到180

现在体重：145左右


怎样瘦身的或想怎样瘦身：断奶后瘦了7斤了。断了奶就开始不那么亲饭了，食欲食量得到控制，自然瘦下来了，想瘦到120斤，呵呵呵，还有二十多斤要减

  

瘦身反应：我用的减肥药，确实有效。吃了后不想吃饭，就是口渴，要多喝水，其他没有什么不良反应

幻彩水精灵

妈网ID：幻彩水精灵

   宝宝年龄：15个月
   产前体重：104

   产后体重：128

   现在体重：108

   怎样瘦身的或想怎样瘦身：早晨多吃，中午不吃，晚上少吃
   瘦身反应：中午不吃有时下午饿得哆嗦，所有晚上又要吃很多
   

HOURUIXUE

看来哺乳期想减肥还真难啊

我就是小宝

看大家的体重都恢复的差不多了啊！

家住四方

妈网ID：家住四方
宝宝年龄：13个月
产前体重：116斤
产后体重：140斤
现在体重：122斤
怎样瘦身的：孩子1岁之前基本上是自己带孩子，又是母乳没费劲就减到120斤了，4月份上班之后生活有规律了，又断奶了反而又张到124斤，所以现在晚上基本不吃主食
瘦身反应：晚上饿的难受，早上一起床就要吃饭，效果不是很明显

澄澄妈2010

妈网ID：澄澄妈

   宝宝年龄：14。5个月
   产前体重：130

   产后体重：140以上，忘称了
   现在体重：123

   怎样瘦身的或想怎样瘦身：我去按摩的，不过一直没掉，后来有断时间看孩子太累，掉了十J，哈哈
   瘦身反应：怀孕前穿不上的裤子还能穿上了，感觉胯骨比以前小了
    有图有真相：瘦身对比真人秀（可选）
等有机会拍个

zyyflyimp

妈网ID：zyyflyimp
宝宝年龄：7个半月
产前体重：120
产后体重：160
现在体重：140
怎样瘦身的或想怎样瘦身：不太敢正式减肥，怕影响宝宝哺乳，现在主要是晚上少吃饭，上午下午有空的时候多吃水果，吃自己不喜欢吃的饭，很快就能减几斤，但是也要配合运动，慢跑很消耗能量，而且不是很累。   
瘦身反应：有时候真的很饿，饿了就多喝水吧，吃水果也可以（最好是黄瓜、西红柿）
有图有真相：

maomao2010

妈网ID：maomao2010
宝宝年龄：10个半月
产前体重：138斤
产后体重：120斤
现在体重：115斤
怎样瘦身或想怎样瘦身：由于哺乳，产后超级能吃，尽管如此，从做月子的第一天起，俺的体重却一直在下降，虽然幅度不大，但已经恢复到怀孕前的体重了，但对于156的身高来说，这个体重还是比较臃肿的，希望继续通过调整饮食的方式减肥，毕竟还在母乳过程中。
瘦身反应：上班后大家都说恢复的不错，臭美一个

海蓝apple

妈网ID：海蓝apple
宝宝年龄：11个半月了
产前体重：115斤
产后体重：160斤（大胖纸）
现在体重：148斤
怎样瘦身的或想怎样瘦身：断奶以后开始控制饮食，晚餐尽量少吃，高油高糖的一律不吃，汤汤水水也少喝；多运动，现在每天晚上抱宝宝到公园玩1-2小时，不用推车哦！减肥快三个月了吧，瘦了12斤，还不错。
现在上班时会喝花草茶，就是在妈网上买的，据说有美容瘦身的功效，不过现在喝的时日尚短，等有了效果再上来说吧。   
瘦身反应：一点一点的变瘦，虽然慢，但是很健康，也不会反弹，每当看到体重秤上的数字有变小的时候，心情都超级好！革命尚未成功，继续努力！

大宝贝妈妈

妈网ID：大宝贝妈妈
宝宝年龄：马上11个月

产前体重：110

产后体重：100

现在体重：100

怎样瘦身的或想怎样瘦身：怀孕前是96斤 生完孩子后月子里只长了2斤 现在也和怀孕前差不多 没有刻意减肥 可能与个人体质有关吧 自己属于那种很能吃却又消化好的人 只是平时不喜欢油腻的食物 喜欢清淡点的 每天都吃水果 再加上母乳喂养 每天看孩子都累得够呛了 可能长肉肉就有点困难吧




怎样瘦身的或想怎样瘦身

八月巫巫

妈网ID：八月巫巫
宝宝年龄：13个月
孕前体重：112
产后体重：125
现在体重：108
怎样瘦身或想怎样瘦身：这两天刚刚断奶，哺乳期间也是超级能吃，可能是喂奶的缘故，体重慢慢下来了，没有可以的去减肥。现在开始不喂奶了，该开始长肉了，打算控制饮食加锻炼身体，游泳（学习阶段）
瘦身反应：孕前的衣服都可以穿上了，感觉不错