呆呆鱼小姐

吃进口的猕猴桃，效果不错

花园百合

喝玉米面地瓜粥，很好用

皮卡皮卡丘

喝养乐多，平衡一下肠道。

快乐的小苹果

谢谢楼上几位的热心美妈啦，按照大家的说法回家弄菠菜来，还按摩来，还喝蜂蜜，吃香蕉来，好点点了，还是不是很通畅。 继续努力了

yuanjunqing

早上起床后，喝一大杯蜂蜜水，多吃点粗粮、全麦食品。

水晶@缘分

喝蜂蜜水

313905321

没事就从上往下捋胳膊，胳膊上有一条大肠经，听说挺管用的，不知道怀孕能不能这样

快乐的小苹果

:)谢啦 最近早晨天天是喝蜂蜜水 这两天明显改善了·~~~

四月的海鱼

偶也尝试一下 偶也便秘 真愁人

clorisguo

我也便秘，挺烦人的。

liumangtuma

粗粮+蔬菜

baby冰

我前一阵也便秘很严重,吃什么水果粗粮都没用，有两个办法：
1、南瓜一碗，加一勺猪油，蒸熟后一次性吃完，猪大油自己在家买肥肉炼一些就可以了，第一次吃就见效，连吃三天。
2、用开塞露把现有的宿便全部排干净了，然后再照上面大家说的办法多吃水果粗粮一类的，如果你不排干净了存在肠道内的宿便吃什么也还是堵在里面的。。。
我第一次便秘的时候用的第一招很管用，但实在太难吃了，我一回想起来就反胃，所以第二次便秘的时候我就用了第二招，但注意通开后一定要多吃水果，到现在五个多月了一直很好。。。。

温柔的小海风

以后以蔬菜为主，多吃粗粮，和点饮乐多或养乐多什么的管用。

刘兔兔妈妈

喝点饮乐多

快乐的小苹果

回复 baby冰 的帖子

谢谢亲支招，好恐怖猪大油啊，很同意你的说法，我吃水果 粗粮 酸奶的，到现在也是不大通畅，看来全堵在里面了，不行明天就开塞露，开塞露孕妇应该可以用的哈

快乐的小苹果

回复 刘兔兔妈妈 的帖子

亲，天天喝呢 ，还是不管用哪

启航宝宝8

喝酸奶~:)

芥末不辣

我是每天定点喝益生菌酸奶，挺有效的。

冒泡的兜兜

回复 快乐的小苹果 的帖子

吃点波菜吧
再不行，就到青医附院产检时，问问大夫，我当时是给开了一种荷兰的一种孕妇可以喝的液体剂，甜甜的还挺好喝，就挺管用，具体名字不记得了