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小的时候，妈妈常会批评我，并且说这是为了我好。但是，当时我没办法完全理解，也因此对妈妈的批评不以为然。我想，可能现在很多家长也有过这样的疑惑。当孩子做错了事，你的反应或许是大声的训斥，然后重重的惩罚他们。结果却不管用！孩子并不能理解你，而且情况反而会变得越来越糟糕
怎么样去批评才是最有效的，才能让他们心服口服，真心接受你的批评并改正错误?
我记得曾经看过这么一本书。讲的是一个事业有成的爸爸对教育孩子的困惑。在他接受了一个心理医生给他的建议后，在接下来的生活当中，努力尝试使用了心理医生教他的方法，获得了很好的效果，很好的解决了他的难题。
医生到底给了这个爸爸什么样的建议呢？其实方法很简单，这个心理医生管它叫“一分钟批评”。那要怎么去做“一分钟批评”呢？首先我想让大家先来看一下心理医生在教这个爸爸一分钟批评前的一段对话：“首先要做什么？”父亲问。
“需要先看看你想通过‘批评’达到什么目的，然后才能决定做什么。”医生回答。
“在采取任何行动之前，你都要提醒自己：当我批评孩子们的时候，我想让他们对自己的错误行为感到难过，但同时还能保持很好的自我感觉。”
父亲想了一想，说：“这非常有趣，孩子对自己行为的看法和对自己本身的看法是不同的，我从来没想过这两者有区别，而且也一直以为是一回事。”
“很高兴你这么说。这就是大多数批评不起作用的原因。孩子和大人一样，如果被指责，就会把批评与自身的价值等同起来，从而产生抵触情绪。然后会怎么样呢？”
“会为自己的行为辩护。”父亲说。
“是的，一定是这样。”医生表示赞同，“即使我们知道自己的行为是错的，也一样会为自己辩护。”
“我的孩子就是这样。”父亲承认，“老师说，我很想找到一种更好的方法。我该从哪儿开始？”
于是医生教给了爸爸一分钟批评的方法，我把爸爸做的总结分享给大家：
一分钟批评会非常有效，只要：事先告诉我的孩子们，当我不能接受他们的行为时，就会批评他们。同时，我也鼓励他们同样坦诚地对待我。
批评的前半分钟:
1、 我在事情发生后要立刻批评孩子。
2、 我具体地指出他们做错了什么。
3、 我明确的告诉孩子，他们的行为带给我怎样的感受。
4、 我沉默几秒钟，制造出让人非常不舒服的气氛——让孩子好好体会我的感受。
批评的后半分钟:
1、 等我平静下来之后，就用肢体语言让孩子知道我始终站在他们这边。
2、 我告诉孩子，虽然他们刚才的行为是不对的，但我觉得他们还是好孩子。
3、 我对孩子说：“我很爱你！”然后拥抱他们。批评完了，一切都过去了。我不会再提这件事。
4、 当天晚些时候，不论孩子们想对我说什么，我都认真倾听。
5、 我发现，虽然我只用一分钟来批评孩子——因为我爱他们——但这一分钟带来的好处却可以让他们终生受用。
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发表于 2011-12-13 12:00
