僮恩

无内容

僮恩

二、菠菜猪肝泥粥---给宝宝补铁补血

1、提前2小时用冷水泡一小把大米；泡好后用小锅煮大米粥；在做大米粥的同时可以进行下面步骤；
2、买一块生猪肝，洗净切大块；用不锈钢铁勺均匀的顺着一个方向刮，刮下的紫红色汁水为肝泥，放在一个小碗里；
3、刮适量的肝泥后，到一点点料酒，一点点盐，把姜切碎，用纱布挤出姜汁滴在肝泥内，上锅蒸15分钟左右；
4、洗净的菠菜心，加清水放在小锅内煮一下，大约3-5分钟即可；
5、（最好使用纱网漏勺）把煮好的菠菜放在漏勺上用不锈钢勺子把它弄成菠菜泥；
6、大米粥煮好了，把蒸好猪肝泥、菠菜泥放在粥里搅拌均匀；就可以给宝宝吃了

僮恩

三、土豆泥肉汤
1、提前一天买了棒子骨放在高燕锅里，加清水，放几片姜、几段葱白；炖骨头汤备用；
2、把土豆去皮切块放在蒸锅上蒸10分钟左右；
3、把蒸好的土豆放在碗里，用小勺块压成土豆泥；
4、用勺子盛出2-3勺骨头汤（撇掉骨头汤上面的油不用）小锅内，加入土豆泥，加一点盐，一起煮开；
5、头天煮好的大棒子骨上面的肉已经酥烂，取出一小小块放在碗里用小勺子碾压成泥状，倒在小锅内同煮；
6、若土豆泥肉汤较稀，可以加 1-2勺米粉，（米粉不要带甜味的）我用的是美国原装嘉宝DHA大米米粉
7、OK 土豆泥骨头汤做好了，可以给宝宝吃了

馒头特爹

不错哦····

果y_果

帮顶，学习啦

fly940

我家辅食吃贝因美的米粉，味道还挺好的。

僮恩

四、蒸地瓜

冬季地瓜特别多，早市上10元一袋很便宜，买回来最好在阳台上放置几天再食用（更香甜一些）
1、选大小均匀的地瓜洗净，放在笼屉上蒸20-30分钟，用筷子试一下能戳透即熟；
2、将熟地瓜掰开，用小勺挖中间“心”的部分放在小碗内碾压；
3、加适量温奶或者温水调匀，即可给宝宝食用了