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Fiona的梦想

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私房钱
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发表于 2012-3-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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s喊出
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Fiona的梦想

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私房钱
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沙发
发表于 2012-3-20 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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妈网ID：Fiona的梦想

孕周：26+6

是否有睡眠困难：从22周开始，就出现睡眠问题，胃疼，左侧位更加明显。

睡眠时间：晚10：00—早7：30

每晚起夜几次：尿频，每晚起夜3-4次

帮助失眠的方法：
有时候，睡前喝一杯热牛奶，主要是为了让胃舒服一点。双胎，肚子较大，一般采取左侧卧位和右侧卧位，侧卧的时候在大腿之间垫一个薄的枕头，后腰上放一个靠垫，主要是为了防止睡着了变成平躺。

晒睡姿照片：

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小冬7660069

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板凳
发表于 2012-3-20 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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妈网ID：小冬7660069

孕周：32+4

是否有睡眠困难：有

睡眠时间：8-9小时

每晚起夜几次：2次

帮助失眠的方法：保持心情好，睡前和老公说说话，做做胎教，心情平静


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水睡了是冰

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地板
发表于 2012-3-20 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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妈网ID：水睡了是冰

孕周：35+2

是否有睡眠困难：有

睡眠时间：晚11点——早8点

每晚起夜几次：基本上一翻身就醒了，再加上尿频，大约7、8次吧

帮助失眠的方法：准爸爸给我和宝宝讲故事。嘻嘻~~ 一般采用左、右侧位，大腿之间垫个垫子。
晒睡姿照片：无。呵呵


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青青小厨

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妈网ID：青青小厨

孕周：36+1

是否有睡眠困难：总是起夜上厕所，翻身困难。朝右平躺都不舒服，只能朝左躺，胳膊都麻了。

睡眠时间：晚11点-早7:30左右

每晚起夜几次：2-3次

帮助失眠的方法：朋友送的孕妇枕，抱着还算舒服点
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^:^一帘幽梦
^:^一帘幽梦

高 三

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孕周：23周+3
睡眠困难有哪些：半夜上完厕所后就睡不着了，感觉腰、腿都不舒服
睡眠时间：晚9：:3-早6:30
每晚起夜几次：1-2次
帮助失眠的方法：在聚划算买了孕妇垫腰枕，44元，一般都是88块钱的哦。店家就搞了一天活动，还好让我抓到机会了。不过买了后还是睡不太好，侧睡的姿势太过了，怕挤着孩子。平躺、右侧躺医生又不建议。真是愁啊。喝牛奶也没感觉到有效果。总之半夜起来上完厕所就睡不好了。

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大太阳滴小宇宙

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孕周：34+6

睡眠困难有哪些：孕前睡眠就不是很好，怀孕后更差了。初期是不到11点躺下得到12点才能睡着，现在能睡得着但是每天晚上起夜3-5次，昨晚第一次两点半才醒的还高兴的把老公叫起来炫耀了一番
睡眠时间：11点-7点

每晚起夜几次：3-5次

帮助失眠的方法：枕头上加个薄点的靠垫，双腿再夹个靠垫感觉骨盆疼得能轻点。



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甜爱佑佑

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本帖最后由 甜爱佑佑 于 2012-3-20 16:39 编辑

妈网ID：甜爱佑佑

孕周：32W+3D

睡眠困难有哪些：睡眠质量变差了，很爱做梦，早晨起来脑子很累，眼睛还发干

睡眠时间：6-8小时不等

每晚起夜几次：不起夜

帮助失眠的方法：双腿间夹个大枕头


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大龄龙宝妈

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孕周：17

睡眠困难有哪些：睡得可香啦，天天睡不醒

睡眠时间：14

每晚起夜几次：0

帮助失眠的方法：不存在这个问题呵呵

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老鼠过日子
鼠妈妈琳

高 二

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孕周：10W，刚加入妈妈行列
是否有睡眠困难：是，晚上睡不沉，总会醒
睡眠时间：不固定，困了倒下就睡，生物钟有些紊乱
每晚起夜几次：2次
帮助失眠的方法：听音乐，舒缓的歌曲，譬如王菲的一些歌曲不错
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小鱼儿妈咪0628

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2012-06-28 
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孕周：26

睡眠困难有哪些：不能平躺

睡眠时间：
晚10:00-6:20
每晚起夜几次：3-4次

帮助失眠的方法：睡前喝热牛奶或者孕妇奶粉，不然凌晨还要饿起来


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鱼子Love

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发表于 2012-3-21 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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原来以为是最近自己闲的才睡不着呢，还真是到了失眠期~现在23周中，半夜会起来上一次厕所，然后就睁着大眼睡不着了。老公也不管我，一个人打呼呼~不知道怎么解决……
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糖豆7爱

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发表于 2012-3-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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起夜越来越多了，每次起床还要吃点东西才行，睡姿什么的，脸太丑，就不献丑了。
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shengdanyancong
二宝妈

高 二

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孕周：26W+
睡眠困难有哪些：睡得还可以，偶尔半夜起夜后失眠
睡眠时间：8-10不等
每晚起夜几次：1-2次
帮助失眠的方法：睡前听点轻音乐~~顺便胎教了
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浪漫猫

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2011-03-30 
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发表于 2012-3-21 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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孕周：38周5天

睡眠困难有哪些：翻身困难，压迫内脏，打呼噜

睡眠时间：晚上10点之后

每晚起夜几次：一般一次 最多两次吧

帮助失眠的方法：入睡前习惯看看手机新闻，有助睡眠，半夜醒了不要玩手机吃东西什么的，不然容易失眠


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绽放金针梅

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发表于 2012-3-22 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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最近就经常失眠，睡不着，是不是孕妇都心里敏感啊。。。

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金宝的妈咪

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2012-04-07 
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发表于 2012-3-23 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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妈网ID：金宝的妈咪
孕周：38周
睡眠困难有哪些：腰有累有痛，身体不舒服，半夜上厕所一次，会失眠
睡眠时间：22:00--7:30
每晚起夜几次：1次
帮助失眠的方法：晚睡，24:00睡（喝牛奶等方法对我不管用）

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七日传
溢溢妈妈

高 二

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2012-08-03 
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发表于 2012-3-27 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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妈网ID：七日传

孕周：22+1

睡眠困难有哪些：最近腰感觉很难受，揉时好一点，不揉就难受，晚上醒来就比较难再睡，然后迷迷糊糊睡着后睡到自然醒

睡眠时间：7个小时左右

每晚起夜几次：不起夜

帮助失眠的方法：没什么好方法其实我想买孕妇睡觉的那个大枕头，但是有点贵啊，生完就用不着了~再想想有什么好方法吗~


晒睡姿照片：无

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