沉睡的猫

      不知道各位麻麻们的平常都是买辅食，还是自己的给孩子做辅食，俺家孩子多，一直买辅食花费确实不少，而且自己的做的吃着方向，最近一直在研究如果做辅食，今天我给各位麻麻们一起分享一些做辅食的好方法，大家一起学习如何做辅食！
       不过在介绍我的辅食贴之前，我要先介绍一些辅食的基本知识，还不太懂的麻麻们，咱们一起学习下吧！

       首先、纯母乳喂养的宝宝0-3个月不用添加任何辅食，水只需适当的给。比如开春、夏天、室内温度高等特殊情况。
       2、纯母乳喂养的宝宝4个半月开始添加辅食。
       奶粉和混合喂养的宝宝4个月开始添加辅食。
      3、宝宝不能直接补钙，需要通过麻麻吃钙过给宝宝，母乳喂养开始就吃钙片，宝宝出生20天吃D3，医生说A可以在奶粉或母乳中得到。我给宝宝吃的是钙尔奇D。
      4、不知道大家是不是一度困惑过到底先加米粉还是先加蛋黄，菜水和菜泥都什么时候加。后来自己宝宝吃的米粉先，其实最开始添加辅食的时候主要是尝味道，填啥都行，让他适应味道，适应用勺子吃是关键。
      5、辅食添加原则和顺序，网上写得很详细，在百度找一下就行。基本雷同。
      6个月前以菜泥菜水、果泥、果汁、蛋黄、米粉。（少给，尝味道）
      6个月后开荤、加量，鱼泥、肝泥、肉泥。
      7个月后基本食材都可以添加了。
      6、长牙之前，宝宝会溜口水，口水必须经常用温手绢擦，要不然下巴容易红并长疹子。
      7、如果宝宝一直很爱喝奶，突然不喝了，我说的是纯母乳的，盗汗，那是缺钙、铁、锌了，6个月的时候儿保会体检，抽血，检验贫血和钙是否缺，但我建议4个月就查下。

沉睡的猫

废话说多了，接下来开始介绍如何制作辅食

先介绍下辅食的工具

1、新安怡的奶杯，可以冷冻、可以微波、可以消毒锅。很实用。
2、小白熊的勺子，软头。
3、榨汁机和豆浆机的滤网。
4、小白熊的研磨。
5、小白熊的消毒锅。

沉睡的猫

一、菜泥、菜水

新鲜生菜泡10分钟，放锅中煮水10分钟。

用小白熊研磨碗，研磨菜叶。

用豆浆机的过滤网，继续研磨。
用小勺在过滤网的另一面刮下细的菜泥。
煮好的菜水兑水。

沉睡的猫

二、黄瓜水

黄瓜去皮，在榨汁机中打碎
用锅大火煮一开
滤网滤去较大的颗粒 在滤网背面刮细细的黄瓜泥
滤出得黄瓜水很清香的

沉睡的猫

三、西红柿泥

西红柿用到划个十字花
用开水把皮烫软 去皮
用滤网磨细  刮出泥  
西红柿泥有点酸 我家宝宝不爱吃 所以买西红柿要挑起沙 不酸的

沉睡的猫

四、蛋黄羹

鸡蛋只要蛋黄，用蛋黄分离器
把分离出得蛋黄，挑破，蛋黄那层皮也是不好消化的
每个蛋黄兑50ml 温水   打匀
大火蒸 冒气后9分钟
蛋羹很细腻

覬覦飃澪

顶顶，学习了！期待更多哦！

宝贝抱抱3

进来学习。

开心小馨

学习了

swallow223

学习！:)

小龙宝@妈

吼吼，学习了

水睡了是冰

不错。学习啦

沉睡的猫

继续 继续拉

五、十倍粥

大米洗净泡30分钟
一份米 十份水 大火煮开 文火40分钟
米汤可以直接喝
米粒用勺子碾碎
粥可以加入其他辅食材料一起给宝宝食用

沉睡的猫

六、鱼蔬粥

鱼：新鲜的踏板鱼一条，宝宝不能吃盐的，用姜丝、料酒喂几分钟上锅蒸，碾成鱼泥备用。
小白菜：小白菜败火解毒，用水煮熟，制成菜泥    小白菜水可以给宝宝饮用
十倍粥：一份米 十分水 大火烧开 文火40分钟  把粥里的米粒碾碎
   将上述材料搅拌一起，在火上温下，就可以给宝宝吃了。
我家宝宝吃这个粥的时候刚好6个月，没有过敏、拉肚。第一次吃鱼的量控制下吧，等适应了，可以多放些鱼。海鱼略带咸淡，所以不用加盐。

babybabycar

不错不错！

猪妈龙娃

学习了