不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿。
孕妇看电视有哪些禁忌?
1.、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
2.、忌室内空气不流通。
3.、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛
4.、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 5.、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
6.、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，一般夜间应睡8—9小时。
7.、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。
孕妇看电视如何防辐射?
1.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
2.缩短使用电器的时间。
3.可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。
准妈妈们看电视不是胎教
很多孕妇认为看电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。
此外，荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。
因此，孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时，一般应该距荧屏2米以外，并注意开启门窗。看完电视后，要切记洗脸。
友情链接：张琳琳(病房专家、副主任医师）
青岛妇婴医院特聘坐诊专家张琳琳,
从事妇产科工作30
余年，有丰富的临床工作经验，熟练掌握妇科手术技巧（子宫肿瘤，卵巢肿瘤，不孕症），对妇产科常见病多发病及疑难病例的处理有独到的见解。主要经历和专长：从事妇产科工作30
余年，有丰富的临床工作经验，熟练掌握妇科手术技巧（子宫肿瘤，卵巢肿瘤，不孕症），对妇产科常见病多发病及疑难病例的处理。有独到的见解，多篇论文在国家及、省级杂志发表，获青岛科技二等奖。
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发表于 2013-6-2 08:57
