一一小水滴

前天便秘用了三只开塞露一个小时才拉出来，紧跟其后是严重的出血 肿胀 痔疮脱出。便便后因为太过用力 阴道口 和尿尿的地方都肿了 疼的我 满床打滚。孕前就便秘 已怀孕就了不得了 一直便秘 我很少吃肉平时很注意饮食 蜂蜜水 白水 火龙果 西瓜葡萄 养乐多 反正是 能用的 都用了 依然改善不了 真的不知道这后期该怎么办 焦虑的我哭了好几次 宝爸看到我痛苦的也心疼的不行 宝妈快给我出出主意吧

张小九

每天坚持早上喝点蜂蜜水，我也是便秘痛苦，就这个法子管用

yww1204

我是平时不大吃肉，偶尔吃顿排骨能拉肚子。我就在想便便和吃肉肉有什么关系呢？
怀孕前吃的像和尚（素多荤少），怀孕后像猴子（大部分是水果），但我也便秘。
总之提醒自己多喝水，清晨起来第一件事就是喝温开水，一大杯，慢慢喝掉，润肠道；白天（下午五点前）一小时一喝水，多吃纤维食物，什么地瓜（煮）、芹菜、燕麦片隔天吃一吃，韭菜热性的我就不吃了。再就是少吃精面馒头、换成粗粮或全麦面包。
心情也很重要，永远不要焦躁、上火，要从心理上藐视便秘这个事儿。
我28周时胀气吃过两次妈咪爱，八医大夫说的，妈妈也可以吃。里面的成分很搞笑，但大概真是活性菌，好像具有双向调节，便秘和便稀以及胀气都有疗效，然而，我貌似看到报道说有成分可能对幼儿不好。

yww1204

忘了说，吃点坚果油性的也很好，黑芝麻和核桃，使劲嚼，只有好处的。

zaiyiqi

吃益生菌可以慢慢缓解的，像是纽曼思的

西湖姐V5

孕期便秘还真是很严重啊

小猪猪快起床

我也是还没怀孕就开始有痔疮和便秘了，一直在坚持！现在两个多月了今天又有血了！又严重了！

麦田地小米

别吃饭，空腹吃火龙果香蕉什么的，多吃点，

童真童趣tt

吃玉米，我宝也便秘，我看她吃了玉米后，排便就多了，慢慢就好了
多喝水，别烦燥，去去火。还是从生活习惯饮食上改变
我生完孩子一直便秘，不过没那么严重

可乐妈妈08

我孕前有便秘  怀孕后反而好了  
每天吃玉米和核桃  喝酸奶 多喝水 。  用海带炖排骨  不吃肉  是比较容易便秘的  
还有很重要一点就是运动
我每天爬山  步行2个小时  当时一月份下大雪  我当时8个多月  还和老公去爬山来  到生的当天还爬山  不过身体虚弱的不要运动量过大    可以选择步行  瑜珈
有便意时不能憋

cherry5984

吃点螺旋藻试试。有些人不耐受昂，拉肚子。。。我没事儿。

大闺女小樱桃

孕期便秘很严重，青医开的药没敢吃，吃了中心医院开的乳果糖两盒，在药店还买过一次，就好了，到现在也没犯

偶是大雪

我31周便秘严重，三天一次，每次都要蹲一个小时，身上都往下淌汗，一个多星期，这个没什么好办法，我是喝了几天优益C之类的东东，每天多喝点水，吃些玉米、紫薯之类的，现在每天定时排便，只是那段时间把痔疮给弄出来了，现在34多痔疮比较严重，每次便完都肿，没啥好办法！

开心妈妈

喝西梅汁吧，绝对管用，要纯的哈

快乐小猪82

我怀孕前便秘很严重，生了孩子一点事也没有了，主要不能懒，有点意思就快点去，我上学时有次8天，我都吓得不行了。

baige130

为什么我看到现在都没有人提蔬菜呢？ 通便，水果不如蔬菜好用呢，多吃蔬菜！

mesohand

youlili166 发表于 2013-8-1 12:51
亲，饭前先喝杯水试试，我同学从怀孕就这样坚持的，吃饭前先喝杯水，从没有便秘，产前产后都没有，以前没怀 ...

我觉得这个应该很有用。

我怀孕前反而有便秘，怀孕时期倒是正常的很。刚才还在琢磨为什么，看了这个亲的回复，估计就是这个原因。

怀孕后吃饭比较规律，一直坚持小时候姥姥说的，吃饭前先喝点水或者汤，总之不能直接就开始吃。饭中也要适当得喝。

从怀孕后到现在孩子四五岁了，再没便秘过。