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发表于 2013-8-14 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

分享我一直保持奶量的法宝！

俺是给背奶妈妈，上班已经5个多月了，已经从冬天到了夏天，但是奶水量一直没有减少，当然随着娃的月龄增大饭量也大了起来，刚开始还有剩余，现在达到了供需平衡，娃吃多少我就吸多少，要不在公司背奶还是挺辛苦的，我来分享下几个法宝，想要维持奶量的一定要多留意哦！

1.尽量保持愉快心情；
2.不管工作多忙，一定要坚持吸奶，这一点灰常重要！大约3-4小时就要吸奶一次；我是忙的话2次，不忙的话3次，早上8点上班，下午4点下班；
3.吸奶前喝一杯温开水；
4.背奶妈妈一定好多饮水，自身水分少了，别说奶了，我看尿都不会多；
5.为了奶水质量，背奶妈妈要多注意饮食；
6.吸奶的时候如果确保有奶水但是不容易吸出来，可以适当刺激下RT，有奶阵的话吸奶就快很多

来分享下我今天9点吸出来的奶水量吧哈哈

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沙发

发表于 2013-8-14 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈

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林小臭滴麻麻

糖蛋滴娘

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板凳

发表于 2013-8-14 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我才刚上班，每次奶阵来了，差不多是100-120~

如果奶阵不来，累死也就80~

背奶妈妈不容易啊！

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思錡

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地板

发表于 2013-8-14 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真厉害，我上班没有背奶白天吃饭晚上到第二天奶孩子，吃了酒酿蛋后奶水也很多。

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林小臭滴麻麻

糖蛋滴娘

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5^#

发表于 2013-8-14 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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那你还不涨奶？？？？

我一般早上喂了，中午下班回家的时候，胸涨的不行了！

中午给她吃或者挤奶。

下午下班回家又涨。。。。

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⒈臉緈葍涨，但是不是很厉害发表于 2013-8-14 15:35

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思錡

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发表于 2013-8-14 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ⒈臉緈葍的帖子

那你还不涨奶？？？？

涨，但是不是很厉害

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发表于 2013-8-14 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ⒈臉緈葍的帖子

亲这样经常涨涨就容易回奶的

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婷婷来了丶

婷婷的小号

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发表于 2013-8-14 23:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大奶牛!!!!

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9^#

发表于 2013-8-17 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复婷婷来了丶的帖子
大奶牛!!!!

嫩是两只！哈哈！比我厉害多啦

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