对产后妈妈来说，生完宝宝的身体各方面机能都很弱，包括乳房、消化系统、生殖系统、循环系统等等都有很大变化。而产褥期是妈妈们恢复身体甚至调理过去不好体质的最佳时期。通过这个时期不仅要把怀孕时带来的变化复旧，更好的是可以利用科学合理、符合自己特质的方法来调理自己的体质，扔掉身体上那些成为负担的包袱。因此产褥期护理是所有产妇的“福音”，每个产妇都不能轻易放弃。 1、
产褥期产妇易患疾病 怀孕给妈妈的心脏增加了负担，血液速度加快，心跳增加，血容量增加，因为只有这样才能供给胎儿和自身的需要。当宝宝在子宫里发育时，顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使妈妈心脏发生移位，肺脏负担随之加重。其他如肾脏、胃肠、内分泌系统、骨骼、关节、韧带等，也都会发生相应改变。这些器官的复原，都要依靠产妇在月子里悉心养护才能恢复。稍有不慎，就可能令产妇患上疾病。 2、
产后产妇身体虚弱 在产后的前几天，新妈妈的身体会非常虚弱，此时既要完成自身生理功能的恢复，还要照顾宝宝。因此，如果产妇的肠胃功能不能得到及时的还原，又无法及时补充热量和各种营养素，产妇的身体很难康复。此外，产妇的生殖器官经过妊娠和分娩的变化与创伤，也要经过一段时间才能恢复正常。 3、
产后产妇生理变化 我们都知道，产妇在怀孕生产过程中，生理上会发生很大变化。当宝宝快要出生时，产妇的子宫重量会比原来增加约20倍，容积也增加约1000倍以上。所以，当宝宝出生后，产妇的子宫颈和外阴都会变得松软、充血、水肿、子宫内膜表面也会出现创口和剥落。正常分娩情况下，产妇的外阴需要十几天才能恢复，而子宫大约需42天才能复原。 4、
产褥期护理不当可能带来的危害 产褥期护理除了能让产妇身体更健康，还有调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、容易恢复身材等好处，所以产褥期护理是所有产妇的一项“福利”，每个产妇都不能轻易放弃。产褥期是个重要而特殊的时期，产妇在这段时间里，身体和精神都很疲劳，容易遭到各种疾病的侵袭，任何一点风吹草动都足以让体内努力调整的内分泌系统再次失衡。而身体免疫功能下降，伤口就难以得到痊愈。产褥期护理不当很容易引起产后乳汁不足，出现黄褐斑、产褥期忧郁症、腰痛等病症。据统计，女性产后“病态皮肤”比产前多9 倍，产后“肥胖症”比产前多6 倍，“内科杂症”比产前多4 倍，而精神心理障碍“女性忧郁症”比产前要多出5 倍。当然，这些疾病都是显性的，容易被发现并及时治疗，还有一些因坐月子不当引起的“隐形”疾病，对身体伤害更大。 由此可见，产褥期护理对产妇身心恢复非常重要。正常情况下，产妇需要6-8周才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间调养正确与否，直接关系到产妇日后的身体健康。如果能趁这个机会，在家里保持欢乐的氛围，按照正确的方法坐月子，顺势调整身心，或治疗某些生产前身体上的疾病，都能给产妇带来未来几十年的健康身体。
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发表于 2015-5-14 17:34
