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发表于 2011-1-13 15:30
精子同卵子的结合是个短暂却又漫长的历程，其中不仅需要未准妈妈努力提供好环境，而精子提供者未准爸爸也同样扮演着重要角色。( t$ ]9 `3 Z, y: x: c( X- v
C( e! I& c& l. G
怀孕，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合！所以不能忽视另一半——老公的精子健康！ ! H) j/ I8 i) _9 [2 c8 K7 r
未准妈妈和未准爸爸都需要思考一下哦，对于培育健康精子的工作，你们是如何开展的呢？大家不妨来探讨一下其中的经验……' r1 ^& \% g7 K( e# E
因为今年想要宝宝所以也浏览了很多关于如何保护男性精子的知识。现在老公每天跟我一起吃叶酸、VC和VE，另外还让他吃提高精子质量的番茄红素，以前他喜欢的咖啡、可乐、浓茶全部戒掉，就连笔记本电脑也不允许他抱在身上用了。内衣内裤都给他换成了宽松的款式，外裤一律换成运动裤。洗头洗澡的水温都是先试好温度，以前他喜欢用很烫的水泡脚，现在也都免了。适当的时候进行一些舒缓的运动，多喝水多注意饮食营养，不熬夜，养成良好的作息时间，希望做的这一系列的努力会带给我和老公一个健康的宝宝！
