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发表于 2013-7-4 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 瞄绅士的媳妇 于 2013-7-4 11:30 编辑 ' f/ z; M' G- N. D+ W$ I+ c) n( q
- E2 ^! y9 W" Q
不晓得大家发现没得,现在怀个孕啊,就跟登天一个样儿;怀起了后,受的担心,就跟唐僧取经一样儿的;用的钱钱完全就是流出去的水,收不回来不说,还不得不用,遭不住的多!) B6 N7 _3 f; |7 g3 E

2 S# b) \5 Z5 l! w速达电梯,请迅猛点击:
. N6 }1 ^& b9 g$ |0 C
! {0 }$ |/ y% W  \5 j【一】 孕前不宜做的事
# A, P4 }7 [' V0 x( M" b) o  [6 T; Y( k) N; [: M
【二】准妈妈们,看这里哦,告诉你什么时候需要什么营养
* J/ r$ d: D8 O" D* y) F2 e! G) T8 z2 N* x# I
【三】各备孕期测算小工具:  安全期测算器 排卵期计算器  基础体温曲线图- @& [/ a. a# x0 d( j, o
0 B2 ~( W' y/ N# Y# X. I' b. w5 d
【四】受孕的秘密( T/ N. X! l' x

  v3 _2 F8 i0 f5 d4 h* |【五】年终体检
+ }/ A# U) L# P3 |6 E' k7 N# m
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一,备孕的那些事儿
; w2 ]; r' r. H+ C% [9 l
. F/ S( ^9 K( M% d  k% j
【一】 孕前不宜做的事  
; K7 Y& [' ~, V
        想要一个健康聪明的宝宝,从现在开始,制定详细而周密的造人计划,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉,小心避过孕育的“雷区”,向着既定目标努力前进。
) J9 D& h+ v- n+ u饮食习惯
% w' F' e: b" }5 u5 e# ]腌制食物:内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。8 r% U; s" q4 K3 x8 Z  N- P% w% U* b
污染食物:应尽量选用新鲜天然食物,避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。
. y' \% k& S) ^- ?& D6 p食用棉籽油:黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用,会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环逐年下降,不利于孕卵着床或造成不孕,即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。
7 O2 O7 \" Z; I- o' U8 \9 |饮酒:较多酒精会影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。3 F# C0 L+ e, `, J1 g
咖啡:每天喝4杯以上的妈妈,宝宝的早产率要上升30%,发生流产的可能性会增加20%。咖啡还会抑制精子的活跃度。
' y: Q4 f6 J$ g. j0 S吸烟:尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。
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; W  {( |1 ]6 N4 U2 s" h9 O4 G0 y! [5 o: k! s
生活常识
3 R6 O+ m1 G3 w; C- o: F洗澡温度过高、洗桑拿:你知道吗?热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1℃~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。
9 b+ J8 S/ n: w$ @穿紧身裤:包裹臀部比较紧,使阴道分泌物不能透发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,不利于精子的生存。
5 M4 x5 ~, j, ]1 V% Y过多骑车:过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损,造成慢性炎症,影响生育* n; @' N/ w2 J4 M' ~/ a9 e& H
长期久坐:未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅,造成慢性骨盆腔充血,引起妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕。
5 l) d8 F' T. z2 S5 W8 Y性生活过频:不仅会降低精子质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。
5 u" A$ Q# o) \# E$ \# D3 o% j0 n3 h" j2 i" P6 U# S$ X7 t6 _

  l/ Y1 t  C: }& k8 C' k情绪及精力
% X0 M/ F* ]- r/ d. q压力过大:可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。# v! n, A! H# J% T7 T1 f2 U8 C
过度疲劳:连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。! \& N% ^' ?1 R% o
情绪压抑:焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下,最好暂时避孕,因为不仅会影响精子或卵子的质量,还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。2 U/ Z) X9 b6 k; ?% v) _  U
激烈争吵:暴怒后情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。* c8 E: c0 c3 [( v
3 l* N; S* _1 ]( H' K

  ], ~2 f6 R/ M% |用药须知
2 R% o$ S" `& N$ V1 S  X安眠药:对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。
  P- v& z: h1 ?" f  F( H/ F9 u6 A' J壮阳药:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变。
3 H1 r( Q- p* d: W长期服药:有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。6 b! a$ i( ?. H1 z* L. {! C7 j
! J& j2 Z% z; S% q" n8 E$ K- O. [* [
  a% x1 ^( _4 w4 g
避孕方式2 f, x$ M5 t: Z9 l& I
口服:口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形,应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。
' s: G& F% v- F9 O外用避孕药膜:是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。
" a8 n: S( M6 J6 h1 V9 r; Z宫内节育器:避孕环作为异物放在子宫内,从而干扰受精卵着床,达到避孕目的。但无论放环时间长短,都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响,对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后,待2~3次正常月经后再怀孕,期间用男式避孕套避孕。 ! f3 L/ A2 Z3 ?) N  v2 H# w

2 \0 \; _+ s  X. R  `$ ?' ]
! k1 e9 {) T  Z' O环境安全* q: Z7 s( I& k5 u) L
喂养宠物:猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者,这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝,易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫,还可能传播各种病菌。
% e. H" k; T" B  U入住新房:一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎宝宝的畸形率。
' r& I, `( H5 V6 R) L家电、办公用品:电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。+ z$ s5 ?$ i" Q7 q/ ~) n! k
厨房油烟:厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大,可能致使细胞发生突变,引起不育,所以应经常开窗通风,或尽量减少使用厨房的时间。+ [# j1 j( W2 R) @+ I
电热毯、电吹风:小家电的辐射不容忽视,所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育,易引起畸形。
) d2 P/ m4 A$ B( q' e& s9 m汽车废气:废气中的一氧化氮、铅等,最容易破坏精子质量,如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。 & g; V( A8 u$ c' O$ q
化妆、染发、烫发:某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。
2 V) k) _  l" H- m, F4 i静止的车内开空调:静止的车内开空调,多习惯关紧门窗,很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害,应尽量开窗通气。

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各备孕期测算小工具
( D; w' n7 a6 v  r  n. A6 O
: e( V4 Y- F" @! Y/ t安全期测算器 
3 F- a. J" y/ o0 C# x: @
, r- {+ K' J' @7 B( s
9 o/ t6 w: z# ~- o$ p" M安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 ) E! @. z8 b3 d. A, n
提醒:

; P+ I7 p5 U; Q. g5 m- g/ |2 r; s     安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法,是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 9 r6 t% Q0 z+ g. c+ m2 t; f
$ P4 O+ ?$ `9 j) D  I4 Y
排卵期计算器  
# U& o& f, y$ O9 m% ], i6 l( v' H$ {' l: t. v% o' x3 f* {

% _9 S" n( x& q 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。# ^3 w* O6 ^4 d# a9 X: q8 V' D- \
  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
6 w# j, z6 [- [. k$ J; Z+ m* p

8 H" E; |& k0 ~1 P+ X- ^2 ^提醒:" a7 }: Y% j4 G2 x
测定排卵日期的方法很多,如:按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。
  q( Z" {( ~0 L( O2 ]0 Q7 X
, ?" H2 a, _7 M8 s: S" R9 V9 A
基础体温曲线图  & r' V: [& g8 u$ o8 J0 z9 J" ~
3 A8 L6 l" I2 S# \
什么是基础体温:) ^: O  h! d: T5 s  k$ m
人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。& Q' y; A7 p( c: k0 H
  

) [3 L. i! O4 t' ]% z$ `, M1 c基础体温的原理:: I/ `2 J& U. h" V/ G
     正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。
* G& h; ?  [  l+ e  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。/ @* `7 _3 Q# H" n3 x0 c3 R4 K2 e, l6 P
  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
. z) ^6 S0 G. M' R9 @# M, C  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。
7 q! N0 x2 L/ C7 Q% s  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。0 R! J8 G  |8 Q9 r+ D0 g

8 V$ O5 b" ]1 F& [# b  如何测量与记录基础体温?' v& L7 t* j* G4 O: q4 a; f
  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
+ ]% t: j' i( P" e9 u9 K! Z# S  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
9 M3 S% R9 c4 y4 f. _  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
3 M: @. R" g( `9 F: G8 z5 T  z  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

! E$ e( [6 Y  Y9 e
1 g4 v! h3 u  Q4 G) m2 s; s0 T" D1 ^# m
" G8 M  @$ e6 A& u% N: g
有正常排卵的曲线图2 I6 ]; Q  V1 s0 k: r

1.gif

  r2 h7 B1 i3 C# \
; ~9 R+ k- x4 K" [
上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
5 k/ f" a" `4 G4 _准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。5 D% }  t/ c( A7 k. t
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!
$ x9 }0 M' P# z5 n( h3 p& X/ ?  n4 e5 t( u% }

" b0 f% Z& d1 s8 R已经怀孕的基础体温曲线图" m' s( W$ u- h* q4 _, T3 \; G

2.gif


. t" q5 R1 S4 C3 C/ u
" `( e: m  p/ A
图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。- W; ~9 Y4 t6 w0 G( K
9 n" ?0 c9 T/ p) }: v
' x/ R1 p6 ~4 z" j3 Q5 f2 y4 S

/ ~3 [% C. Q2 M9 k$ ?. J0 X5 ~疑似早期流产的基础体温曲线图6 Q9 @+ x6 Y$ q) n4 z. y

3.gif


% L. H2 E; W; u" h

( ~$ c. k4 {1 U  P图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。# Q: \& Y3 t' R+ y& ^% q1 H5 m) T

! }( F; J/ N5 K9 J3 M2 a0 K% e% \
没有排卵的基础体温曲线图
5 I( `3 P. Q  W4 a8 N5 P+ s+ E$ M+ p

4.gif

3 H3 M* h) Q9 y0 F+ B" a5 E
3 M5 L; `" b) G" P( {; _
图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!
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8 f) e- b9 J% e( @5 [黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图  l. y* ?; h( i$ J8 J1 I1 V

5.gif


. D' [( }; J& h6 l
* i, u% X/ q3 S5 u8 A) z
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。+ F5 `% j) ^) _4 W4 K+ O8 E4 t1 ?# `
3 C& z5 c: f3 ?0 f2 z* K

! Z8 D& [) r5 n; o3 M' H黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
* _# e7 `0 @1 Q4 o+ }( P. c6 Z% I5 C

6.gif

+ [, m9 p" L  |/ W& z
$ m- y$ r1 d5 H; ^3 Z
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。5 f2 S( @+ B$ O

; L% Q6 w- A0 |9 k2 T: o
6 I; l+ r% T/ C8 J基础体温测试表. o# q: u0 H' ^4 N  x# j

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. [3 E0 w9 P0 N' C7 I4 @

: z/ h; W6 g! u! @5 ]8 f& V/ o' m! m

2 v8 F$ a& i+ D9 h: W6 \

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[p=22, null, center]受孕的秘密

      据统计,婚后性生活正常、不避孕的夫妇,约有60%会在婚后6个月内怀孕,约有80%会在9个月内“有喜”,约有85%~90%会在一年内进入妊娠期。除去这些一般性的统计结果,年轻准爸准妈们或许还想要了解更多的关于“天时、地利、人和”的受孕秘密。% H. E1 R+ y6 m) d! r+ E
最佳受孕环境
: N4 C9 f$ I7 b+ I/ }1 l! {- t. J生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。3 H4 }0 _0 L) [/ ]
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。9 l4 y- v& o. v" F8 `
工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。3 M& g! R9 D& ?- N- D1 p* b

5 ?# _, u% M8 O* o! |2 o! B- h! K$ {
) ]8 g9 q8 j4 i+ ?3 u: N1 M) r1 E最佳受孕年龄+ [* V! k5 s. t  {" s
年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。   c4 s) L! X5 {" Y4 ~
最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
& X9 K3 P  K; L! U( G8 \& a$ k' ?2 H3 k
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最佳受孕日期
( ^" J9 H* P. C5 n1 v7 H& c8 \5 p掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。
7 ~! Y/ V/ t% }) ^9 l# r如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。7 g* f2 r, p1 M4 b% m' Y

$ n: }" k" s4 a0 d" B
& X& |( E- N8 H, d最佳受孕季节
, e0 h0 u8 a; z8 ^0 l2 P夏末秋初是受孕的最佳季节。
1 k  e* f* V  e0 S, v第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。

6 I* f2 |  k" w0 E- B第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
& h. T4 B. m9 t9 T1 S+ T* t第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。2 F' p' E3 D! D% o% x0 f" h
# `3 X2 `9 A" q: y7 A( z
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最佳受孕地点
6 [! C" D; X5 i9 k受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。
1 f* N$ N8 h5 L
% E3 a% T9 W# ~* u( |* q  I7 ?; Z
; D1 R' ]& v" Z8 F; A6 v$ b- T最佳受孕状态( b. S: J; |% H8 A) `+ b2 S5 R5 W
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。, r$ Y! h0 c. O% t# m
情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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我这个月排卵期过了到现在月经快来了,体温也没变化,看来这个月是没戏了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
7 L( m: u# e) a8 \. \! A, Y8 l理论派:- U# |1 f2 b! w" A/ H" G6 D0 j2 P9 v
一,备孕的那些事儿
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备孕的时候心情不好,上个月弄了一只猫,等怀孕了再考虑弄走吧。
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这贴子很威武!各位备孕的姐妹们可以好好看下!
双牛妈妈

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江南偏南nn 发表于 2013-7-5 12:57
' i* i. c. O4 Y  g8 g( X; z排卵就那么一天~太遭罪了
2 t0 y( d4 h7 ~+ T$ d
确实啊,排了还不一定能怀上。

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按照这个来,太书本化了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
* [' Z+ p3 I( m% v理论派:1 x& p0 ?# z  O. z
一,备孕的那些事儿

  B  U8 ?2 h2 A! B果断收藏中
哈哈

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