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第一：每天最少5杯生姜桂圆红糖水。（生姜切丝+红糖+桂圆+水）上锅熬上5分钟。姜可以多一点的。我都是每天早上起床就熬一锅，然后灌在保温壶里，喝了就倒一杯一天都是热的。如果外出我就准备了3个大号水杯，全部灌满放在我踏板车座下，走哪带那！！每天只喝这个水，如果不够喝就是热白开水，注意是热的。2 t2 a: a# U x( k
第二：艾灸，在淘宝网20几元钱买了个随身灸，艾灸一点也不费事的。买的时候送了一张全身的穴位图。但是我懒得没研究什么穴位，我只灸小肚子和肚脐眼，小肚子就在子宫位置上10分钟，换到卵巢的位置再10分钟，最后肚脐眼10分钟。买回来的艾灸是个小盒子，里面点上一支艾灸条合上盖子，然后绑在腰上就行了。隔一天灸一次的！！. r! x4 T( G" J2 o8 I/ ]) B
第三：每晚都泡脚，热水泡脚到身上发汗，凉了再换点水泡上，每天坚持20分钟。
. U7 L) e+ z+ `: o9 t v6 T% q1 Q 第四：红花煮鸡蛋，在生鸡蛋上敲一个小孔，放入0.4钱红花，用一根筷子搅一下放在碗里蒸熟直接吃。我一般都是早餐的时候吃，反正早餐也要煎鸡蛋的，也不麻烦的，红花在中药房有卖，我买了大概5块钱的，到怀孕了也没吃完，呵呵！！如果不知道多少是0.4钱可以买的时候就在中药店的秤上称出来的。。" f0 J! D! K) c# ?+ F$ ^& N
第五：杜绝任何凉的东西，水，饭都要热的，不洗凉水澡，不游泳，西瓜等一些凉性水果我也只要看别人吃的份了！！
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发表于 2012-9-26 14:42
哇，恭喜恭喜！~
