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这几天天气非常炎热,最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤,汤味清甜不油腻,带水果清香,又清补有益,不妨喝多几碗吧!7 X( @0 h) h! m& C5 m
做法:
: X7 _$ ]. Z( o( Z: c 1.将木瓜洗净削皮,剖开去籽,切块;
& I- I$ J, z f% e3 l 2.苹果用盐仔细搓洗干净,每个切4瓣,去心;/ i9 d# ~3 x5 c7 P5 u& D
3.凤爪洗净去硬皮,瘦肉洗净切块,和凤爪一起汆水捞起;
" t3 t7 F1 X: d( X) n$ P/ d% m 4.红枣洗净去核;' R9 {" o8 K7 y& D
5.将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。0 q7 b3 M& S% O7 S; F
功效:清热滋润、排毒美颜。
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( t) k `& a! |: U9 ~8 L) O本文由 北京海华医院 整理发布。
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