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2 s* g) K# a/ i* Q) m" U
3 m9 O2 s# ?4 T7 k- L: v5 e! @+ O4 Z我给你说说：
/ H' _8 _8 @* j0 S8 q) x2 Y. ~: D+ }7 P一，来月经的时候，每天1-2碗爆姜红糖水，很辣，做好准备，但是很管用。1 K) E l; @; H7 e4 i
姜切薄片，晾晒到干最好，下锅干炒，不要油，不要炒的都糊没了，干姜炒起来很容易着了，掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末，然后放水杯里面，冲热开水进去，再加红糖，趁热喝。
5 z2 c |6 _; Q, J: R6 L0 a" A二，来月经的时候绝对戒生冷凉，戒裙子丝袜，穿厚裤子，所有入口的必须都是温热的。* V8 W( e$ q0 {* r
三，平时注意少吃生冷凉，保护双腿和肚子。
! q; E& c/ V% Q8 _- ^, `1 o0 ]# ?
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发表于 2015-1-4 16:28
发表于 2015-1-6 09:22
