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发表于 2011-11-10 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 宝贝泰迪 于 2011-11-10 20:27 编辑 . Y. M. Y, ~" j  C# A; A
) U6 s* Q: F$ {
看到很多有怀宝想法的人大包小包的往家带补品,自己父母不在身边,也不知道什么该补什么不该吃,请教有经验的妈妈或者妇幼保健大夫,不胜感激!
小龙女

贵宾

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还真没特意补充什么,就是跟老公一起提前补充叶酸,不喝酒不抽烟,注意饮食和睡眠,保持放松的心情基本就没什么问题了,没有必要特意进补,这样反而效果不好

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我就补了叶酸,维生素之类的

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回复 宝贝泰迪 的帖子1 I* r# e8 W7 }0 q' |
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叶酸一定要吃,别的吗不用刻意,要有良好作息时间,多吃蔬菜和水果。多吃优质蛋白的东西。豆浆啥的。补品我觉的没必要。

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谢谢楼上诸位热心人,好人一生平安。
小乐妈

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叶酸和VE 4 h) h+ S3 E2 E* |" C5 t$ H
必要的话 老公也吃点VE 和番茄红素之类的提高抵抗力~~

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刚开始也不用特别补,大部分都吃点叶酸啥的

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对吃点含维生素的东西,比如:西红柿,豆浆。大枣对身体也不错。或者吃点VE。同事还有买安利的蛋白质粉的。

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叶酸是要吃的,如果担心营养不够也可以喝点孕妇奶粉。
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