如果心情不好给自己一小时的时间，静下来做做瑜伽吧！ - 准备怀孕 - 青岛妈妈网

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爱在梅宇季节

小龙女

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发表于 2012-6-20 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

最近同事报了一个比较大型正规的瑜伽班，每天下班都会蹭我的车过去做瑜伽，她自己说其实有时候也比较懒惰不想去，但是想一想已经缴纳的一年不限次数的高额费用，顿时又心疼不已，所以一定要尽量减少成本每天都去才划算。一段时间下来她的气色和皮肤都变得比以前好很多，更重要的是体重明显减轻了，她还偷偷告诉我一个秘密，就是自从开始做瑜伽以后就再也不痛经了。8 F. H& ^2 A3 q% Q
我对于瑜伽还是有一定的了解，对于身体是有很大的益处的，怎奈自己总是给自己找到很多不想坚持的理由，特别是瑜伽前一小时和瑜伽后一小时不能吃饭让我更加犹豫。这次经同事这么一说我又心动了，虽然不能像她一样每天固定时间去瑜伽馆练习，但是完全可以自己固定一些基本动作在家练习。
昨天回去找出来尘封已久的瑜伽垫，准备开始重操旧业，因为最近钢琴练习占用了我几乎全部的时间，所以要好好协调一下今晚开始睡前拉着老公一起瑜伽！希望能迅速改善一下体质，早日好孕吧！; h. Z. }1 B8 D# C( V. t) ]

新欣姑娘

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沙发

发表于 2012-6-20 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

我买了个WII，然后现在每天连平衡器跟着电视教练练习瑜伽，你别说真的很累呢。

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陶小乐 WII是什么？OUT了，嘿嘿我在家对着笔记本练习，你们都练得哪种？发表于 2012-6-21 15:59

爱在梅宇季节哈哈我老公一直就吵着要买这个了，听嫩这么一说还真的有效呀？那也考虑买一个吧哈哈发表于 2012-6-20 16:06

爱在梅宇季节

小龙女

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板凳

发表于 2012-6-20 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我买了个WII，然后现在每天连平衡器跟着电视教练练习瑜伽，你别说真的很累呢。 ...

哈哈我老公一直就吵着要买这个了，听嫩这么一说还真的有效呀？那也考虑买一个吧哈哈

小乐妈

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地板

发表于 2012-6-21 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我买了个WII，然后现在每天连平衡器跟着电视教练练习瑜伽，你别说真的很累呢。 ...

WII是什么？OUT了，嘿嘿我在家对着笔记本练习，你们都练得哪种？

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爱在梅宇季节亲爱滴WII是一种智能的游戏机呵呵，模拟场景的那种，几千种游戏，其中就有这个瑜伽练习的游戏，呵呵，很锻炼身体发表于 2012-6-23 14:52

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发表于 2012-6-21 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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找粽子的路过

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爱在梅宇季节似乎粽子没在这里出现过呀发表于 2012-6-23 14:52

爱在梅宇季节

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WII是什么？OUT了，嘿嘿我在家对着笔记本练习，你们都练得哪种？

亲爱滴WII是一种智能的游戏机呵呵，模拟场景的那种，几千种游戏，其中就有这个瑜伽练习的游戏，呵呵，很锻炼身体

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发表于 2012-6-23 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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找粽子的路过

似乎粽子没在这里出现过呀

由由

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发表于 2012-6-23 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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趁宝宝未到来前把想做的想学的赶紧都做了，有了孩子会很粘人的，回到家除非孩子睡了，才会有自己的一点时间。真的很羡慕梅子，总是能做自己想做的事情！俺以前是没那个条件，现在是心有余而力不足了，就想着怎么给孩子吃怎么教育他！

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爱在梅宇季节亲爱滴嫩这才是最大的幸福啊，看着他一天天的慢慢长大那是最有成就感的事儿了呵呵发表于 2012-6-25 14:18

新欣姑娘

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发表于 2012-6-24 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复爱在梅宇季节的帖子! n, o( \- u( W! E( j

WII没意思，主要是平衡板，有了以后可以跟着教练一起练习，确实很累，那些瑜伽动作，都有次数要求，30分钟下来就流汗了。

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爱在梅宇季节呵呵咱们是看中的锻炼身体的这一部分，我老公主要惦记着什么飞车呀，棒球啊之类的发表于 2012-6-25 14:19

爱在梅宇季节

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发表于 2012-6-25 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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趁宝宝未到来前把想做的想学的赶紧都做了，有了孩子会很粘人的，回到家除非孩子睡了，才会有自己的一点时间 ...

亲爱滴嫩这才是最大的幸福啊，看着他一天天的慢慢长大那是最有成就感的事儿了呵呵

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发表于 2012-6-25 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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WII没意思，主要是平衡板，有了以后可以跟着教练一起练习，确实很累，那些瑜伽 ...

呵呵咱们是看中的锻炼身体的这一部分，我老公主要惦记着什么飞车呀，棒球啊之类的

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发表于 2012-6-26 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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梅子，你好有心情，我都坚持不了。

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爱在梅宇季节呵呵全当是娱乐就是了，也没特意想着要坚持发表于 2012-6-27 09:04

爱在梅宇季节

小龙女

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发表于 2012-6-27 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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梅子，你好有心情，我都坚持不了。

呵呵全当是娱乐就是了，也没特意想着要坚持

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发表于 2012-6-28 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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爱在梅宇季节发表于 2012-6-27 09:04
$ F |2 M+ @) `$ C4 m4 z呵呵全当是娱乐就是了，也没特意想着要坚持

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加油哦！

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