孕妈秋季防燥养生汇总：过一个健康美好的秋天 - 怀孕妈妈

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秋风瑟瑟，气候多变，早晚的温差变化增大，对于准妈妈来说更应注意自身的保健，以保证胎儿的健康成长。尤其是稍不小心，饮食不当，就会引起腹泻、便秘、感冒等各类疾病。同时，秋季种种皮肤问题也会让孕妈们烦恼不已。秋冬季节天气干燥，小编从衣食住行教你全方位抵御秋燥，健康养生。

一、秋季常发病
秋天天气多变，饮食不当，容易引起感冒，便秘，腹泻或湿疹的疾病。如何预防和治疗，是孕妈妈安全过秋的关键哦。

学点小妙招，打败孕期感冒秋冬交替，是感冒高发季，孕妈感冒还不能乱吃药。如何预防和治疗感冒。【详情】	孕后期便秘，一天一只开塞露孕后期便秘越来越严重，吃粗粮喝蜂蜜水，三餐规律也没有太大效果。【详情】
孕妈湿疹伤不起，又痒又痛全身就不知不觉生满了湿疹，又疼又痒，用炉甘石洗剂涂抹患处比较有用哦。【详情】	肠胃不好，腹泻引起宫缩腹泻很容易引起宫缩，继而早产的，比较危险，亲们一定要注意哦，不要感冒受凉。【详情】

二、防燥养生饮食
秋天的干燥天气，对孕妇影响较大。孕妇们在这个季节要如何防燥，保养好自己和宝宝呢？各位准妈妈都知道，怀孕的进补是十分重要哟！这个时候准妈妈应该吃些什么好？什么东西又是即防干燥又为准妈妈补充营养的呢？

冰糖银耳雪梨冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效。【详情】	蜂蜜柠檬水孕妇喝些柠檬水有助于消化，可以预防孕期便秘，补充所需部分营养，有利于宝宝营养的吸收。【详情】
雪蛤银耳羹炖一锅雪蛤银耳羹，对嗓子特别好，很适合秋冬之交喝，预防感冒。【详情】	孕妈防燥多喝花茶孕期感冒可以泡金银花茶，头疼泡柠檬水，菊花茶可以清热去火。如红花，桃仁，玫瑰，都有活血的功效，孕妈绝对不要喝。【详情】
吃太多葡萄，糖耐不容易过秋天孕妈都吃什么水果比较好？苹果、梨、黄瓜、西红柿、苦瓜等，不要吃太多葡萄和桔子哦。【详情】	秋燥要食补，打跑秋老虎秋燥除了会引起肺脏方面的问题之外，还会引起人的皮肤干燥和便秘和口臭吃一些养心安神、去心火的补品，能够有助深度睡眠，缓解压力，增强记忆力。【详情】

三、秋季护肤

秋天天气干燥，孕妈妈容易有皮肤干燥，长痘痘，妊娠纹或长斑等皮肤问题，如何防燥保湿，护肤补水呢？都有哪些孕妇专用的护肤品适合你？一起来分享你的护肤诀窍吧！

如何防护妊娠纹妊娠纹的出现程度和分布情况因人而异，一般可使用专用按摩油或按摩霜增强皮肤柔韧性来预防，也可通过调整饮食，适当控制体重来预防妊娠纹。【详情】	防妊娠纹产品品牌有哪些以前一直用橄榄油预防妊娠纹，现在肚子越来越大，开始担心橄榄油不够用了，想买点专业的，大家有没有推荐啊？【详情】	秋燥上火，痘痘越来越多秋天干燥上火，脸上的痘痘越来越多，孕妈妈不堪烦恼。对此，有什么比较好解决办法吗？推荐滋润汤水。【详情】
孕妈专用护肤品品牌怀孕了后有很多孕妈妈因为孕期反应，会长痘痘，长斑，还因为秋天皮肤变干燥。面对这些烦恼，大家都用什么样的孕期护肤品呢？大家一起来推荐下孕期专用的护肤品吧！【详情】	干性皮肤如何保湿孕妈妈秋天皮肤干燥，脸上起皮，该用什么牌子的护肤品保湿补水？孕妈妈是否可以做面膜呢？哪些护肤品对妈妈没有危害。【详情】	怀孕后，脸上长斑怎么办怀孕后脸上开始有小小的斑点，因为妊娠反应或者其他因素长出的斑点应该怎么消除？用哪些护肤品比较有效呢？【详情】