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这几天天气非常炎热,最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤,汤味清甜不油腻,带水果清香,又清补有益,不妨喝多几碗吧!
; w! E( {+ o& C3 T4 B 做法:1 S$ P2 E0 D V* w& P9 z
1.将木瓜洗净削皮,剖开去籽,切块;
. t: l' h9 I7 T* H6 u 2.苹果用盐仔细搓洗干净,每个切4瓣,去心;
( D4 s8 g3 i7 c, H. y8 _( B 3.凤爪洗净去硬皮,瘦肉洗净切块,和凤爪一起汆水捞起;
* z+ h$ N2 u" f' d5 L( x) @ 4.红枣洗净去核;
* B' ~/ S( t0 S& B. T7 ` 5.将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
6 x/ Y8 [ l; W; } 功效:清热滋润、排毒美颜。
" q; ^/ `! V; v1 X# W: g
% B8 R" }( r' B本文由 北京海华医院 整理发布。
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