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这几天天气非常炎热,最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤,汤味清甜不油腻,带水果清香,又清补有益,不妨喝多几碗吧!" Q! _1 q4 u1 i y! D- s0 v" f# W4 d
做法:
4 n! G' x' ?/ I& B; q& B7 k8 j4 M( [ 1.将木瓜洗净削皮,剖开去籽,切块;) ?: l2 i! d' h3 z V
2.苹果用盐仔细搓洗干净,每个切4瓣,去心;
' x( z! _5 f2 v$ n 3.凤爪洗净去硬皮,瘦肉洗净切块,和凤爪一起汆水捞起;
y; o$ J0 M. H3 L$ L 4.红枣洗净去核;
& Y( F3 R. O+ B 5.将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。1 w u, E8 b& ? j. ~
功效:清热滋润、排毒美颜。
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2 q$ Q( m' S' t; m: W- R本文由 北京海华医院 整理发布。
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