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自制木瓜汤饮清热润肤排毒养颜

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魂淡~

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发表于 2013-4-23 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！$ I; K/ Q, l/ W: ]# R
　　做法：7 n7 k8 O) w( ?, Z; n! |$ s( N3 ^* j
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
+ l8 i  g8 z, i3 v1 m　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
7 G) U( _, C0 k6 b) k1 q2 c2 D/ a　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
( t& L5 [* D# e　　4.红枣洗净去核；) V8 P& T& a5 h) P3 S+ ^4 i( |9 J
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
6 i0 H; H1 f9 l6 H* J4 Z* ], x　　功效：清热滋润、排毒美颜。
. p9 b3 p. q- D& ^% _ ( \( I8 m0 @/ d. [8 I$ V% Y' f
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MIKILI08

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沙发
发表于 2013-12-5 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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