山吹绿

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怀孕，很多女性认为是一件顺其自然的事情。
5 u8 T  U  O' ?/ v6 w但由于环境污染，生活作息不规律等原因，3 ]3 D. U, Y3 L1 J) }+ M
使怀孕变得异常艰难。
8 v7 B1 R3 p0 D. n, l+ ]: |4 D6 {8 v难以受孕，胚胎停育，胎儿畸形....... b6 s6 b( l5 T( {
困扰了很多育龄女性，
% g4 ^4 G* j" U/ ]8 @# J0 n很多人甚至都放弃了怀孕的想法！
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怀孕，是需要提前准备的。
6 J" k) ^8 ?  G科学备孕，不仅可以提高受孕机会，% z: R, z+ V% _3 N& F
还更容易孕育健康漂亮的宝宝！
: _% A8 |( U# @- s为了更好的普及备孕知识，) m. R6 j4 x2 P/ u) {8 n
给予难孕人群提供更多医疗帮助。
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8月8日
9 T/ a% a6 f4 W# L0 S9 J同安备孕门诊
. }5 k0 \0 e1 d- b4 C% A在青岛同安妇婴医院顺利启动！

 

 

备孕健康调查问卷数据发布

3 w1 g* }8 r  a3 E9 h7月，为更好了解青岛育龄妇女的备孕情况，青岛市崂山区卫生健康局、青岛市崂山区妇联、青岛市崂山区妇幼保健中心、同安妇婴医院、青岛民营卫生健康机构诚信联盟联合多家媒体发起了青岛首次“备孕健康调查”。

 

7 E" G9 |9 D8 o( S; c9 m在备孕门诊启动仪式前，青岛同安妇婴医院纪向虹院长宣布了调查结果，同时分析了调查报告的结果。

同安备孕门诊，专业助力科学备孕

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为更好的帮助各位准爸爸、准妈妈进行科学、系统的备孕，在崂山区卫生健康委局、崂山区妇联、崂山区妇幼保健中心等上级部门以及青岛民营卫生健康机构诚信联盟、人民日报、人民网、青岛新闻网、青岛妈妈网等机构和媒体的支持下，青岛同安妇婴医院备孕门诊于8月8日盛大启动。

 

2 {0 a7 C/ p8 F1 b同安备孕门诊是青岛同安妇婴医院开设的专注于备孕的特色专科门诊，由岛城知名产科专家、青岛同安妇婴医院首席母胎医学专家纪向虹院长主持开展。专业为育龄女性和家庭提供科学的备孕指导及专业医疗支持，助力孕育健康聪明宝宝！

备孕讲座，干货满满

启动仪式后，纪向虹院长进行了备孕讲座，为在坐的备孕人士及准爸、准妈提供了很多备孕、孕期的知识干货。
  I& }  A) h: O. |2 F在准备要宝宝之前，妈妈和爸爸对自己的身体状况做一个全面的评估，并有针对性的将饮食、睡眠、心情调整到最佳，将身体状况调整到最佳，就具备了孕育健康宝宝的最关键条件。

 

关于孕前准备，纪妈妈说：8 @2 S/ i9 O& n! Z& O) u5 h
♥ 最好给身体三个月到半年的时间备孕，备孕前安排一次孕前检查，主要查夫妻双方健康情况、了解家族健康史，因为有些疾病会影响怀孕。如果家有宠物，最好提前六个月做好弓形虫排查，并在之后直到宝宝出生，做好防范。
: I/ i, Y6 b7 j% e/ M3 A  t2 @♥ 还有要和医生谈谈正在服用的药物，包括中药和补品，因为某些药物对怀孕有影响，所以要提前确定药物的安全性。; w4 `) w9 e0 J" M: a
♥ 长期的健康问题，如哮喘或糖尿病，在备孕期就需要控制在稳定的状态。
& p  i3 d% c* l  D9 q# b♥ 如果体重偏重或偏轻，需要借助专业的营养搭配进行饮食调理和运动锻炼，让BMI数值达到标准范围。BMI=体重（kg）/身高（m）2,中国女性建议孕前将BMI控制在18.5-23.9kg/m2之间最合适。
* d0 u. d& T3 V: T+ |6 a; Y$ C3 b% b♥ 选择让自己舒服的运动方式，从备孕期动起来。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不错的运动方式，每天至少30分钟。9 ~7 t1 U! ]' u6 q
 ……当然，健康的备孕很重要，孕产健康更重要！怀上宝宝之后，纪妈妈带领的孕产团队也会给妈妈们专业、温馨的孕、产、儿及产后休养和康复的最佳呵护。
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祝愿每一个备孕家庭都能好孕，
* L- k8 q/ g4 a' \& J( u迎来健康聪明的宝宝。