魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
9 }+ ]1 a2 y4 d. y1 j4 A& N　　做法：9 I( i& K3 ~) A
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
# e3 C' Q7 V9 w8 @* r  a: A" C/ h　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
% x; b: P/ ]- a1 a2 o　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；4 @* B1 z: N' }6 R8 l7 E
　　4.红枣洗净去核；
9 c3 u, C+ G1 T" [6 I7 ^$ [　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。! n+ `, E6 x/ R7 @& o
　　功效：清热滋润、排毒美颜。+ x5 U, A# Y  m: X4 V
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