魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！% f, C! Q3 x9 e0 X
　　做法：
4 b, Z% l: o6 l1 E9 ?/ x　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
4 G) W% Y: q  U' j) j! F) V6 j7 ^1 h　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；" }( u. c( R. v
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；( y5 z/ V  b  Y( x1 ^( J+ a# a
　　4.红枣洗净去核；
+ h; m# u/ e1 ?8 c) O& c　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。4 x- a3 e9 U! |. P& ^4 t
　　功效：清热滋润、排毒美颜。* q$ D2 ~5 I! ]

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