魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
2 ^! U/ k) K" N　　做法：- ?( H. L7 O# ]+ r
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；, n7 E  h+ t( P; C
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
" X/ Y) \) U6 d/ T* p* X" m' N　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；* I2 }( i; \- j$ Z
　　4.红枣洗净去核；, I6 S! T5 z7 O6 \* u. p$ t/ J8 G
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
  o; Y2 |$ _6 F& J　　功效：清热滋润、排毒美颜。+ Y1 Z  l2 }. C& o
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