魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
  I5 ^  T% F1 ]: @5 C　　做法：- Q( z1 D  a+ s  r
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；5 B3 o, Y0 m! |+ s8 P9 k
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
1 L  w  I& K3 w* O  M: J7 d　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；. {4 c8 h& A5 ?2 M$ p
　　4.红枣洗净去核；
$ G9 e  C! l7 v　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。) i5 R; Z# g( m) p# K& Z
　　功效：清热滋润、排毒美颜。% E" V" {) y! d6 {+ U+ g: D

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