魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
' Z, h! N) _' C% ~  ~　　做法：
6 s% \& o3 Q- D　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；' c* {/ a5 j: V6 }  |
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；) e1 t" x6 I' x3 O' P( t
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
: ]$ I# z5 _  W2 u" t( [　　4.红枣洗净去核；6 ?. a8 w9 Y- S- j& m* [! _
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
; \# X/ w# U. n) Y# F　　功效：清热滋润、排毒美颜。6 ]/ a2 Y& ]' H6 p; D; q

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