魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
- z% v9 H" {9 K9 n. B　　做法：2 w/ V% i  q  ]$ u% s
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
3 F% C9 p5 X; R2 p% L　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；* W& O5 a$ y1 E4 \1 |) [8 A, ]
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
* C5 ~8 q; X$ Q. i" ]4 r" D　　4.红枣洗净去核；
) k$ q! Y' P) D6 x" B　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
8 ^2 s. U7 m" u. G9 G1 s　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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