魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！4 k+ M2 A3 J  r+ w4 s2 i
　　做法：/ ~& F' f$ ]! t, s- l. z. b0 a' m# f, W
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
* A8 r  h0 H  r" i　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
& }# L& {1 ?' m2 y　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
+ A; j; \8 y. J' I& e+ z3 Y　　4.红枣洗净去核；6 D2 I6 W# z  l" v( G6 H
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
+ Y1 T' ]8 J! k8 f; r　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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