青岛新阳光医院

女人怀孕后，无论是老公还是婆婆都会对其爱护有加，尽可能不让孕妈受半点累，但是，却有不少孕妈是根本闲不下来，即使怀孕依然照常上班，家务活更是一手包揽。

怀孕了，孕妈为了自己，为了胎儿，以下这些家务活，尽量不要做!

1.搬重物

　女性力气相对较小，即使是一名未怀孕的女性，在日常生活中搬动重物都需要注意多多，不要被重物砸伤脚，不要闪到腰……而作为一名已经怀有身孕的孕妈，搬重物更是大忌，搬运重物过程中用力过猛，还容易造成流产，所以孕妈们可千万要小心哦!

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2.洗碗

　　洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来，即使再少的碗筷、盘子，整个洗碗过程至少也要15分钟吧，孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟，还是会很累的。

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而且，洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一，孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。

3.打扫宠物粪便

　　没有为爱宠铲过便便，怎么称得上一名合格的“铲屎官”呢?不少孕妈即使怀孕，依旧充当着尽责的“铲屎官”角色。但是孕妈们要知道，猫狗的粪便中可能隐藏着弓形虫，而这种弓形虫可怕之处在于，它能引发导致胎儿流产的弓形虫病。

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为了胎儿，孕妈们还是先放下“铲屎官”身份，尽可能不要接触宠物粪便为好。

4.举高家务活

　　怀孕期间，大多数孕妈都会注意到不能爬高，但是却极少注意到，孕期除了不能爬高以外，经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。

例如举高晾衣服，擦窗，或是放置位置较高的物品……做举高的家务活，孕妈不但容易重心不稳，而且举高动作需要伸展腰部，如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。

5.弯腰家务活

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　　孕妈们尽可能少做需要弯腰的家务活，例如扫地、拖地、洗衣服等。因为弯腰这姿势，不但会增加腹部的压力，妨碍血液循环，还会压迫子宫，对胎儿造成不良的影响。同时长时间弯腰站立，还会引起孕妈双脚的水肿。

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孕妈们有想为家庭多分担的心是好的，但是怀孕期间要注意事实在太多了，为了自己为了宝宝，孕妈们做家务活还是应该量力而为哦!

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环保天使盼盼

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* D# ^1 \$ K$ Z" \  ~2 R做了家务有点不舒服怎么办哟？还有点恶心！4 w: t" @  S1 w1 X

暮色如光

没那么严重吧？