- 在线时间
- 338小时
- 注册时间
- 2018-1-15
- 私房钱
- 4169
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 3022
- 帖子
- 286
- 精华
- 0
- UID
- 78377015
 
- 私房钱
- 4169
- 宝宝生日
- 2015-02-03
- 积分
- 3022
- UID
- 78377015
|
本帖最后由 青岛新阳光医院 于 2018-3-6 09:43 编辑
# W; _. ~/ K# f$ d# }) H/ z7 O w& ?& l, N# r" y
伙伴们有木有发现~~ 在你们的周围 除了经常有“萌妹子”出现外 还能遇到“女汉纸” 因为太man了 她们平时总是给人一副 “姐Hold得住全场”的气势！ 近日 也出现一位这样的“女汉纸” 27岁的她结婚4年了 不仅一直没有怀上孩子 经期也不正常 皮肤发黑、变粗糙、体毛增多 连嘴角上都长出了小胡须 ……
-
7 W$ _8 t. V/ ?2 k$ f" Y1 k
3 |6 _" R9 k, i% I) q: z婚后变“女汉子” 月经不规律，嘴角长胡须 小春（化名），今年27岁，结婚已经4年，前两日，因为一直怀不上孩子，到医院妇科就诊。& s: u3 R9 r8 C" F/ w5 Q; q
“医生啊，我感觉自己越来越男性化了。”小晓一坐下来就跟医生诉苦。近几年来，她逐渐变胖，颈部皮肤变黑变粗糙，脸部毛孔还变大，“青春痘”也变多了。
' X3 t8 a8 Q* o7 k: T1 [' n “那你的月经是不是不太规律？”医生问。
" N9 d6 P$ A7 b! P: Y “是啊，经常不准时，有时候能迟两三个月，去年一段时间半年才来了一回。”“我从青春期开始月经就不规律，都习惯两三个月来一次了。”小晓说，当时就出现月经稀发、痤疮、体重增加等症状，但她觉得是青春期正常表现，就没就医，婚后也习以为常，未加重视。; S/ q; w' q8 \: D/ z6 ?
“最让我苦恼的就是这个了！”小晓连连点头，“夏天我都不好意思穿短袖和裙子，因为胳膊、腋窝、腿上汗毛特别多，跟男人似的。嘴角还有小胡须，我老公经常能见到我用刀片刮嘴角小胡须，或者刮腿毛，他老说我很‘爷们’。”
9 P$ i( M) L r9 |# h' E. H; a4 b
-
8 R5 _: J2 c6 s7 T0 Z5 x) h
4 V* m8 _4 y) G0 [6 }1 b多囊卵巢综合征 年轻女性多发，易致不孕 在医生的建议下，小晓做了激素测定和B超检查。检查结果出来，医生发现其卵巢多囊、卵巢体积增大、并且存在高雄激素血症。这是典型的多囊卵巢综合征，最大的坏处，就是会导致不孕。$ q- H( e& I- h
-
1 x; P- J; _; w2 Z" b+ ` : B3 W) U. s8 J6 `2 `6 ]( Q
什么是多囊卵巢综合征？ 多囊卵巢综合征是由于内分泌功能紊乱引起的一种常见疾病，发生率占生育年龄妇女的5%-10%。一般来说，老百姓对它最常见的认识也就是引发月经问题、容易长痘、会影响怀孕等。
$ Z+ \3 x* m+ a8 I 其实，多囊卵巢综合征易引发一系列健康隐患。因为该症有排卵障碍，所以怀孕的几率较正常妇女要减少，一旦怀孕，又容易自然流产。+ v9 R6 w7 f! L, m
-
" M Q. J3 c2 C! G: S) w 不良生活习惯会诱发 女同胞们别熬夜，多运动 专家分析，在遗传学的角度上，多囊卵巢综合征是一种多基因遗传性疾病。在环境因素中，可能的致病原因包括：宫内高雄激素、出生体重、营养与生活方式等等。“例如，不合理的生活方式可以诱发多囊卵巢综合征。”举例，高度紧张的工作生活节奏、压力过大、熬夜或昼夜颠倒、缺乏运动、不合理的膳食等，都能引发该疾病。9 A! U+ l5 i+ b8 Q6 t" W* _
-
3 }% R# L: A# L1 e# A/ { N9 B I. ~, \6 d: o1 s- k0 f) h, R
既然多囊卵巢综合征 是由于内分泌功能紊乱引起 那么 要想避免出现内分泌失调 该如何去做呢？ 1适当运动
4 J$ K( D( Z# |5 {2 D 运动能减少压力，改善睡眠习惯，对减少过量的激素有帮助。呼吸、出汗、月经、排尿、排便是机体减少毒素的5种方法，每天至少散步30分钟也会有意想不到的效果。% k) E; [8 p3 B2 i# {
2良好睡眠
" I+ v2 Q% h# g* y; R* k 如果每天可以保证8小时良好睡眠，对内分泌正常有帮助。这是由于睡觉时机体会产生荷尔蒙。 N2 v* c# ^8 b1 q# [& z
3放松身心，从而控制情绪& ^- l4 Q# r7 d8 H7 F% N8 k
调节内分泌的一种方法就是保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态。女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，防止惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神刺激。7 E% s9 d* E4 N, t5 N2 f
4进行饮食调节) S- L1 h: f7 T/ k
在饮食方面，搭配要合理，蔬菜、水果要多吃，少吃油腻与刺激性食品，从而调理内分泌失调。女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，特别是减肥的女性更要注意合理饮食。
* T6 G. v- Z8 A. R' q" x, l5 `5合理饮水' U% F# ~- Y1 W4 C% i* N7 O, T
水可以帮助机体有效排泄激素的代谢产物。女性要尽量少饮用咖啡型饮料，因为会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。
, s% J) X" }9 J, E$ N$ ]( L- D2 p
|
|
发表于 2018-3-6 09:42
